La cosiddetta dieta Plank è un metodo alimentare iperproteico e restrittivo, noto per la promessa di far perdere rapidamente peso in un tempo molto breve. Nonostante il nome, non ha nulla a che vedere con il celebre fisico tedesco Max Planck, pioniere della teoria quantistica. La Max Planck Society, istituto scientifico tedesco a lui intitolato, […]
La Dieta Plank è un regime alimentare iperproteico che punta sulla riduzione dei carboidrati e sull’aumento delle proteine. Creata dalla nutrizionista e dietista australiana Jemima Plank, questa dieta è diventata molto popolare per la sua capacità di far perdere peso velocemente, spesso con risultati evidenti in pochi giorni. Il principio su cui si basa è […]