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Se presa così, questa erba è un sedativo naturale che calma l’ansia e combatte l’insonnia

Marzo 31, 2022Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Se presa così, questa erba è un sedativo naturale che calma l’ansia e combatte l’insonnia

La melissa è una pianta medicinale dal leggero profumo di limone ricca di composti fenolici e flavonoidi dalle proprietà calmanti, sedative, rilassanti, antispasmodiche, analgesiche, antinfiammatorie e antiossidanti, che trova largo impiego per il trattamento di vari problemi di salute, in particolare problemi digestivi, ansia e stress.  Questa pianta medicinale può essere utilizzata sotto forma di […]

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Disturbi del sonno, addio! 9 consigli utili per addormentarti in 5 minuti

Marzo 28, 2020Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Disturbi del sonno, addio! 9 consigli utili per addormentarti in 5 minuti

Per riuscire a dormire, è conveniente che identifichiamo le cause e i disturbi del sonno associati che non ci fanno riposare bene. Avere una buona qualità del sonno è una necessità biologica. Durante il periodo di riposo il corpo rinnova le sue energie ed esegue alcuni compiti che non può svolgere in un altro momento della giornata. […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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