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Senza panna, senza zucchero, senza latte! Il gelato consigliato dai nutrizionisti ha solo 60 Kcal a bicchiere

Giugno 29, 2022FrancescaDolci lightNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti Vegetariani
Senza panna, senza zucchero, senza latte! Il gelato consigliato dai nutrizionisti ha solo 60 Kcal a bicchiere

Il caldo inizia a farsi sentire, quindi per rinfrescarsi ci vuole un golosissimo gelato alle more. Questa ricetta non contiene latte, uova e zucchero rivelandosi perfetta per coloro che seguono una dieta. Infatti, per prepararlo oltre ai frutti rossi serve lo yogurt bianco che fornisce un apporto calorico estremamente basso. Le more sono un alimento […]

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Fragole, ricotta e panna: un dolce cremoso freddo | Così buono e leggero da gustarlo sempre, solo 150 Kcal!

Giugno 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fragole, ricotta e panna: un dolce cremoso freddo | Così buono e leggero da gustarlo sempre, solo 150 Kcal!

Per preparare il dolce cremoso alle fragole bastano solo 5 minuti, regalandovi con il minimo sforzo una vera e propria delizia. Inoltre, è talmente fresco che è perfetto per questa stagione! Così, potrete concedervi una piccola coccola, contrastando il caldo. Indubbiamente, è il dessert ideale per ogni occasione e per ogni singolo momento della vostra […]

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Il tiramisù al limone senza mascarpone: buonissimo, fresco e con poche calorie

Giugno 26, 2022GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tiramisù al limone senza mascarpone: buonissimo, fresco e con poche calorie

Il tiramisù al limone è un dessert morbido e gustoso quanto la sua variante al caffè. Questo dolce può essere proposto sia d’inverno che d’estate e può essere adattato a qualunque occasione. Va bene come dessert a fine pasto, come merenda da realizzare per i vostri bambini oppure come dolce per una festa di compleanno al […]

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Senza panna, senza latte e senza zucchero! Il gelato 2 ingredienti goloso e rinfrescante ha solo 120 Kcal

Giugno 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza panna, senza latte e senza zucchero! Il gelato 2 ingredienti goloso e rinfrescante ha solo 120 Kcal

Con l’arrivo della bella stagione, per riuscire a contrastare il caldo dovuto all’aumento delle temperature, ci vuole un buon gelato senza zucchero, senza latte e senza panna, il quale è anche ottimo per chi vuole perdere peso. Infatti, per prepararlo (tranquilli basta solo 1 minuto) occorrono solo le banane e il cacao, due ingredienti sani […]

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Crumble alle ciliegie: me lo ha insegnato mia nonna ed è buonissimo | E’ senza uova!

Giugno 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crumble alle ciliegie: me lo ha insegnato mia nonna ed è buonissimo | E’ senza uova!

Siete stufi dei soliti dolci? Allora provate il crumble alle ciliegie, un piccolo capolavoro della pasticceria tedesca che vi lascerà senza fiato, perché è super goloso. Inoltre, prepararlo non è complicato perché, il procedimento è molto facile. E, fidatevi, una volta provato non ne potrete più fare a meno! Vi piacerà talmente tanto che non […]

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L’impasto furbo: la pasta matta salata o dolce, a voi la scelta! Scopri la ricetta

Giugno 22, 2022FrancescaAntipastiAntipastiDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto furbo: la pasta matta salata o dolce, a voi la scelta! Scopri la ricetta

Avete intenzione di preparare uno strudel, una crostata, delle pizzette o dei salatini ma avete poco tempo? La soluzione, semplice e veloce, è l’impasto furbo, ovvero la pasta matta, la quale, va a sostituire egregiamente la classica pasta sfoglia. Il vantaggio, e fidatevi che non è poco, di questa preparazione è che non richiede né […]

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Quando non avete tempo, la torta di mele in pasta sfoglia è la ricetta perfetta!

Giugno 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando non avete tempo, la torta di mele in pasta sfoglia è la ricetta perfetta!

La torta di mele in pasta sfoglia, grazie alla sua semplicità e velocità, è l’ideale quando si desidera mangiare un dolce ma si ha poco tempo a disposizione. Inoltre, è anche molto più golosa rispetto alla ricetta tradizionale, quindi non vi deluderà. Infatti, per soddisfare il palato non servono preparazioni troppo elaborate, perché basta il […]

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Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!

Giugno 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!

Dopo cena, a maggior ragione quando si hanno ospiti, fa sempre piacere concludere la serata in maniera golosa gustandosi una buona fetta di dolce. Ovviamente, non si può negare che mangiare sempre gli stessi alla lunga possa stufare e togliere tutto il piacere. Quindi, per servire un qualcosa di diverso, il dessert al limone è […]

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Torta di mele light, tutta mele e poco impasto è ancora più buona. Solo 160 Kcal!

Giugno 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele light, tutta mele e poco impasto è ancora più buona. Solo 160 Kcal!

La torta di mele light, grazie alle sue sole 160 Kcal, è decisamente più leggera rispetto a quella tradizionale, ma non solo, perché, contenendo più frutta che impasto ha una golosità maggiore. Infatti, questa caratteristica le conferisce una consistenza praticamente perfetta che la rende irresistibile. Tanto è vero che non appena assaggiata tutti faranno a […]

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Crostata di mele e crema alla panna: avete mai provato qualcosa di più buono? Ha solo 180 Kcal!

Giugno 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crostata di mele e crema alla panna: avete mai provato qualcosa di più buono? Ha solo 180 Kcal!

Per un dessert che riporti alla mente i dolci profumi dell’infanzia, che ci ricordano quelli che si sentivano nella cucina della nonna, la crostata di mele con crema alla panna non è perfetta ma molto di più. Sicuramente, grazie alla sua golosità nessuno ne resterà indifferente perché questa non è una crostata classica, a rendere […]

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    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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