Tag: glicemia

Addio zucchero! Se elimini questo alimento abbassi glicemia e colesterolo

È vero che iniziare a perdere quei chili in più è una routine difficile e noiosa, soprattutto per chi non è mai stato a…

Semi di girasole, lo snack goloso che abbassa il colesterolo e la glicemia del 10%

I semi di girasole potrebbero offrire alcuni interessanti benefici per la nostra salute. Sono uno spuntino che molte persone scelgono per colazione o merenda. …

Riso: se cotto così abbassa la glicemia e ha il 50% delle calorie in meno! Lo dice questo studio

Quando si cucinano gli alimenti, è essenziale tenere conto del metodo utilizzato perla cottura. Anche questo è un punto fondamentale per mangiare sano. Ad…