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3 cucchiai al mattino! Abbassa il colesterolo cattivo, fa andare in bagno e toglie anche la fame

Maggio 10, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
3 cucchiai al mattino! Abbassa il colesterolo cattivo, fa andare in bagno e toglie anche la fame

Tra i benefici più apprezzati delle prugne c’è il loro effetto lassativo, grazie al loro alto contenuto di fibre e sorbitolo, sebbene si distinguano anche per il loro apporto energetico. Le prugne secche sono leggermente più caloriche rispetto alle prugne allo stato naturale. Tuttavia, costituiscono un’importante fonte di nutrienti. Prugne, abbassano il colesterolo e fanno andare in bagno Per le sue qualità nutrizionali, le prugne sono state al centro della ricerca negli ultimi anni. Per questo motivo, molti dei suoi benefici per la salute sono attualmente scientificamente supportati. Secondo questo rapporto di Self Nutrition Data, ogni porzione da 28 grammi di questo alimento contiene circa: […]

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Bastano anche 50 grammi! Il lassativo naturale che elimina le tossine e svuota l’intestino

Dicembre 14, 2021GiusyNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Bastano anche 50 grammi! Il lassativo naturale che elimina le tossine e svuota l’intestino

La stitichezza è un fastidio comune che colpisce tante persone. Per curarla è fondamentale non solo assumere cibi ricchi di fibre, ma é importante anche aumentare il consumo di acqua per lubrificare le feci e favorire la loro espulsione. La stitichezza è causata da cambiamenti nelle abitudini intestinali, che determinano difficoltà a evacuare con regolarità. Chi soffre di questo disturbo deve fare più sforzi per defecare e occorrono svariati giorni prima di riuscire ad andare in bagno. Assieme all’impossibilità di eliminare le feci, si può soffrire di dolore addominale, accumulo di gas e un forte senso di pesantezza. Inoltre, a […]

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