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I pancake sono un classico della colazione, ma possono facilmente diventare un gustoso dessert. I pancake offrono così tante varianti che non ti annoieranno mai: dai tradizionali pancake con pochissimi ingredienti a creazioni più particolari come quelli alle mele, alla banana, allo yogurt, ai fiocchi d’avena. I pancake possono essere preparati anche senza glutine e senza latte, in modo che tutti possano godere della loro bontà. Che si tratti di colazione, brunch, pranzo o cena, i pancake ti regaleranno sempre un sorriso.

Pancake sofficissimi, con questa ricetta vengono perfetti: la mia famiglia ne va matta | Solo 80 Kcal!

Febbraio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake sofficissimi, con questa ricetta vengono perfetti: la mia famiglia ne va matta | Solo 80 Kcal!

Volete una colazione super speciale? Una di quelle che una volta provata non ve la dimenticherete più? Perfetto, abbiamo la ricetta per voi! I pancake soffici vi faranno dimenticare in un lampo il trauma di alzarvi presto, in quanto un solo morso vi darà una scarica di energia. Infatti, sono talmente deliziosi che daranno un […]

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Pancake alti e perfetti? Allora dovete provare questi sono buonissimi e anche dietetici, solo 100 Kcal!

Gennaio 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake alti e perfetti? Allora dovete provare questi sono buonissimi e anche dietetici, solo 100 Kcal!

Avete mai provato i pancake con soufflé? No? Allora è tempo di rimediare, in quanto grazie a questa ricetta avrete l’occasione di gustarvi delle dolcissime frittelline che si scioglieranno in bocca. Perfette per la prima colazione, dove si sposano benissimo insieme ad una bella tazza di latte o di caffè, vi faranno iniziare bene la […]

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Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Alzarvi presto al mattino, specialmente ora che fa freddo, vi pesa e vorreste continuare a dormire? Se la vostra risposta è si, allora, vi serve un incentivo. Con i pancake soufflé giapponesi grazie alla loro morbidezza e golosità, sicuramente, renderanno meno traumatico il risveglio e abbandonare il letto sarà un po’ più piacevole. Infatti, sono […]

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Se hai una banana, frullala e mettila nell’impasto dei pancake: troppo buoni | Solo 100 Kcal!

Ottobre 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai una banana, frullala e mettila nell’impasto dei pancake: troppo buoni | Solo 100 Kcal!

Per una colazione insolita, che però sia anche nutriente (così da iniziare al meglio la giornata), provate i pancake alla banana e ricaricate al massimo le batterie prima di uscire di casa. Sono deliziosi, infatti non ci sono dubbi che vi lascheranno a bocca aperta. La loro morbidezza e dolcezza è tale che le farete […]

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Non utilizzo né farina né zucchero per i pancake: ma li preparo con le mele e fiocchi d’avena | Solo 60 Kcal!

Ottobre 15, 2022FrancescaDolci lightNewsRicette Light
Non utilizzo né farina né zucchero per i pancake: ma li preparo con le mele e fiocchi d’avena | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di mele e fiocchi d’avena, o per essere più precisi i pancake, sono perfette per la prima colazione e iniziare con un bel sorriso la giornata. Infatti, sono talmente buone e golose che tutti le apprezzeranno e, specialmente di primo mattino, sono la soluzione ideale per convincere grandi e piccini ad abbandonare velocemente […]

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3 ingredienti e senza farina, i mini pancake dietetici sono irresistibili. Solo 60 Kcal!

Settembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti e senza farina, i mini pancake dietetici sono irresistibili. Solo 60 Kcal!

Per fare una colazione nutriente e completa, così da avere la giusta energia per iniziare al meglio la vostra giornata, occorrono i mini pancake fitness. I quali si rilevano davvero ottimi se seguite una dieta e avete uno stile di vita equilibrato, in quanto non contengono farina (nemmeno quella di avena) e zucchero. Nonostante sia […]

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Pancake alle mele, sono proprio come quelli che mi faceva mia nonna. Troppo buoni!

Luglio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake alle mele, sono proprio come quelli che mi faceva mia nonna. Troppo buoni!

La colazione, oltre ad ingolosire, per dare la giusta carica deve essere soprattutto bella nutriente. Trovare una ricetta così non è tanto difficile.  Infatti per preparare i pancake alle mele ci vorrà pochissimo tempo e la ricetta è velocissima. Quindi, questo vuol dire che li potrete fare direttamente al momento, così da riuscire a regalarvi […]

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2 uova e 1 sola banana: ti svelo questa deliziosa ricetta che si prepara in 5 minuti. Solo 120 Kcal

Luglio 16, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 uova e 1 sola banana: ti svelo questa deliziosa ricetta che si prepara in 5 minuti. Solo 120 Kcal

La ricetta dei pancake alla banana, in un lasso di tempo ragionevolmente breve, vi consentirà di gustarvi una prima colazione sana e genuina. Infatti, otterrete un dessert estremamente goloso e soprattutto dietetico che vi permetterà di commettere un peccatuccio di gola pure se state seguendo una dieta. Senza contare che grazie alla presenza della frutta […]

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Frittelle di mele e carote, i pancake golosi pronti in 5 minuti. Solo 70 calorie!

Maggio 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele e carote, i pancake golosi pronti in 5 minuti. Solo 70 calorie!

I pancake sono una piccolissima golosità che fanno gola a tutti. Quindi se vi siete stufati della solita ricetta ve ne proponiamo una che non dimenticherete facilmente. Ovvero quella delle frittelle di mele e carote, le quali in soli 5 minuti vi permetteranno di fare una prima colazione decisamente buona, sana e genuina che vi […]

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Più soffici, succosi e buoni! Pancake alle mele in 5 minuti, una tira l’altra. Solo 50 kcal

Marzo 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Più soffici, succosi e buoni! Pancake alle mele in 5 minuti, una tira l’altra. Solo 50 kcal

La colazione, proprio come lo spuntino del pomeriggio, deve essere sana e nutriente per riuscire ad affrontare al meglio tutte le incombenze quotidiane. Ma cosa si può preparare per ottenere questo risultato? Ovviamente i pancake alle mele che sono adatti alle esigenze dei bambini, dei ragazzi, degli adulti e di chi fa attività sportiva. In […]

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