Il petto di tacchino è un alimento presente in molti tipi di diete, per la sua versatilità e per la sua leggerezza. Infatti 100 grammi di tacchino apportano solo 107 calorie al conto giornaliero, quindi si può consumare con una relativa tranquillità. Certo, una volta cucinato, si rischia di aumentare questo conto, a seconda degli ingredienti che saranno aggiunti al piatto. Se ci si limita a 200 grammi di tacchino passato in padella senza olio, e 200 grammi di insalata con un cucchiaino di olio, si rientra facilmente nei limiti imposti dalle diete dimagranti. Ma se invece, per una volta, […]