La disciplina yoga è un insieme di pratiche fisiche e psichiche, volte a riequilibrare l’organismo. Lo yoga investe il corpo e la mente, perché con l’esercizio fisico mira a controllare la mente attraverso alcune pratiche fisiche, e al contrario, a rendere più elastico e sciolto il corpo attraverso la concentrazione della mente. Nelle discipline orientali, […]
