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Un’insalata di riso così gustosa e leggera non l’avete mai provata. Ha solo 340 Kcal!

Maggio 5, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Un’insalata di riso così gustosa e leggera non l’avete mai provata. Ha solo 340 Kcal!

Se volete preparare una cena leggera, fresca e ricca di sapore la ricetta dell’insalata di riso è sicuramente ottima sotto tutti i punti di vista. Infatti, grazie all’utilizzo di ingredienti sani e sfiziosi porterete a tavola un piatto unico e inimitabile, il quale farà venire l’acquolina in bocca proprio a tutti. Senza ombra di dubbio, […]

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Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Maggio 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Le carote sono un ortaggio che fanno molto bene all’organismo, però, per mangiarle più volentieri occorre cercare di prepararle in modo delizioso. Infatti, soprattutto se si hanno dei bambini piccoli, questo alimento difficilmente risulta troppo appetibile e tante volte trovarselo sul piatto fa storcere il naso. Quindi, per rendere la cena un po’ più sfiziosa […]

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Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Aprile 27, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Se vi piacciono i piatti insoliti e diversi da quelli che si mettono in tavola ogni giorno, probabilmente, la ricetta che vi stiamo per proporvi potrebbe stuzzicare parecchio la vostra curiosità. Infatti, grazie al risotto con carote, arancia e curcuma avrete un primo davvero delizioso e colorato, che sarà perfetto da servire in qualunque occasione […]

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Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Aprile 2, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Quando si parla di pasta, inevitabilmente, si pensa subito a un piatto calorico che se si è a dieta si scarta a prescindere. In quanto, non si sposerebbe proprio bene con tutti i sacrifici per perdere peso. Eppure, se state cercando un primo sfizioso ma light non c’è dubbio che dobbiate provare gli spaghetti cremosi […]

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6 primi di pesce facili, veloci e davvero gustosi da fare in ogni occasione

Marzo 12, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
6 primi di pesce facili, veloci e davvero gustosi da fare in ogni occasione

Quando si hanno ospiti a casa può essere una buona idea preparare dei primi di pesce, i quali sicuramente piaceranno a tutti. Perché, grazie al loro sapore delicato, i prodotti di mare sono sempre squisiti. Inoltre anche realizzarli non è troppo difficile, quindi questo vuol dire che in poco tempo potrete avere degli ottimi piatti […]

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Scialatielli con crema di peperoni, prosciutto e philadelphia: un primo piatto fresco e leggero!

Aprile 30, 2020GiusyNewsPrimi PiattiRicette Light
Scialatielli con crema di peperoni, prosciutto e philadelphia: un primo piatto fresco e leggero!

Gli scialatielli sono un formato di pasta fresca del napoletano; si tratta di listarelle più corte e più larghe degli spaghetti e di sezione rettangolare piuttosto irregolare. La loro caratteristica principale è l’assenza di uova, il che rende questa pasta più leggera. Inoltre, rimanendo al dente, gli scialatielli riescono a trattenere meglio i condimenti. Il […]

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6 ricette veloci e leggere che puoi fare coi ceci in scatola senza perdere tempo!

Aprile 8, 2020ElisabettaAlimenti e nutrizioneNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
6 ricette veloci e leggere che puoi fare coi ceci in scatola senza perdere tempo!

I ceci in scatola sono una soluzione comoda e veloce per chi non ha tanto tempo da dedicare alla cucina. Considerato che i legumi non dovrebbero mancare mai nelle abitudini gastronomiche di ogni famiglia, sicuramente quelli in scatola ne rappresentano una buona percentuale. Contengono carboidrati complessi, proteine e fibre e sono poveri di grassi. Nelle […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

    Questi spiedini nascono da quei giorni in cui guardi il...

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