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La pasta con crema di zucchine light cremosa, ma senza panna. Ha solo 380 Kcal!

Luglio 5, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di zucchine light cremosa, ma senza panna. Ha solo 380 Kcal!

Per sorprendere i propri commensali non è necessario essere degli chef stellati, perché tante volte è sufficiente mettere in tavola un piatto semplice, digeribile e soprattutto estremamente goloso. Ovvero preparando la pasta alla crema di zucchine, la quale non solo è super buonissima e gustosissima ma, nonostante non contenga la panna, possiede una corposità decisamente […]

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Spaghetti di zucchine con colatura di alici, un piatto super dietetico e delizioso. Solo 110 Kcal!

Giugno 26, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Spaghetti di zucchine con colatura di alici, un piatto super dietetico e delizioso. Solo 110 Kcal!

Quando si è a dieta, ovviamente, l’ultima cosa che si desidera è avere la tentazione di dover mangiare piatti ipercalorici. I quali, fanno si molta gola ma purtroppo vanificano tutti gli sforzi che si stanno facendo. Quindi, se giustamente non volete rinunciare al gusto ma nemmeno alla linea, gli spaghetti di zucchine con la colatura […]

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La lasagna di melanzane light per chi è a dieta, pochissimi grassi e deliziosa. Solo 230 Kcal!

Giugno 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di melanzane light per chi è a dieta, pochissimi grassi e deliziosa. Solo 230 Kcal!

Quando si è a dieta, soprattutto se non si ha la ricetta giusta, il pranzo o la cena possono diventare una vera tortura perché bisogna rinunciare alla sfiziosità. Infatti, come chiunque desideri perdere peso come ben sa bisogna sempre evitare quei cibi troppo calorici, i quali sicuramente faranno la gioia del palato ma verificheranno tutti […]

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Lasagna cremosa con zucchine e besciamella light, super deliziose. Solo 310 Kcal!

Maggio 21, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna cremosa con zucchine e besciamella light, super deliziose. Solo 310 Kcal!

Le lasagne sono un piatto super sfizioso, goloso e buonissimo che piace proprio a tutti. Questo è un tipo di piatto che si può preparare e apprezzare in tantissimi modi diversi. Quindi, in virtù di questa premessa, non c’è dubbio che vi potrà fare gola la ricetta che vi proponiamo. Perché, le lasagne alle zucchine […]

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Un’insalata di riso così gustosa e leggera non l’avete mai provata. Ha solo 340 Kcal!

Maggio 5, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Un’insalata di riso così gustosa e leggera non l’avete mai provata. Ha solo 340 Kcal!

Se volete preparare una cena leggera, fresca e ricca di sapore la ricetta dell’insalata di riso è sicuramente ottima sotto tutti i punti di vista. Infatti, grazie all’utilizzo di ingredienti sani e sfiziosi porterete a tavola un piatto unico e inimitabile, il quale farà venire l’acquolina in bocca proprio a tutti. Senza ombra di dubbio, […]

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Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Maggio 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Le carote sono un ortaggio che fanno molto bene all’organismo, però, per mangiarle più volentieri occorre cercare di prepararle in modo delizioso. Infatti, soprattutto se si hanno dei bambini piccoli, questo alimento difficilmente risulta troppo appetibile e tante volte trovarselo sul piatto fa storcere il naso. Quindi, per rendere la cena un po’ più sfiziosa […]

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Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Aprile 27, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Se vi piacciono i piatti insoliti e diversi da quelli che si mettono in tavola ogni giorno, probabilmente, la ricetta che vi stiamo per proporvi potrebbe stuzzicare parecchio la vostra curiosità. Infatti, grazie al risotto con carote, arancia e curcuma avrete un primo davvero delizioso e colorato, che sarà perfetto da servire in qualunque occasione […]

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Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Aprile 2, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Quando si parla di pasta, inevitabilmente, si pensa subito a un piatto calorico che se si è a dieta si scarta a prescindere. In quanto, non si sposerebbe proprio bene con tutti i sacrifici per perdere peso. Eppure, se state cercando un primo sfizioso ma light non c’è dubbio che dobbiate provare gli spaghetti cremosi […]

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6 primi di pesce facili, veloci e davvero gustosi da fare in ogni occasione

Marzo 12, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
6 primi di pesce facili, veloci e davvero gustosi da fare in ogni occasione

Quando si hanno ospiti a casa può essere una buona idea preparare dei primi di pesce, i quali sicuramente piaceranno a tutti. Perché, grazie al loro sapore delicato, i prodotti di mare sono sempre squisiti. Inoltre anche realizzarli non è troppo difficile, quindi questo vuol dire che in poco tempo potrete avere degli ottimi piatti […]

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Scialatielli con crema di peperoni, prosciutto e philadelphia: un primo piatto fresco e leggero!

Aprile 30, 2020GiusyNewsPrimi PiattiRicette Light
Scialatielli con crema di peperoni, prosciutto e philadelphia: un primo piatto fresco e leggero!

Gli scialatielli sono un formato di pasta fresca del napoletano; si tratta di listarelle più corte e più larghe degli spaghetti e di sezione rettangolare piuttosto irregolare. La loro caratteristica principale è l’assenza di uova, il che rende questa pasta più leggera. Inoltre, rimanendo al dente, gli scialatielli riescono a trattenere meglio i condimenti. Il […]

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    Un secondo piatto leggero, goloso e profumato che conquista anche...

  • La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè! Mag 15

    Lo so, lo so… la torta di carote classica è...

  • Non mangio più patatine imbustate, me le faccio da sola così e sono molto più buone, sane e sfiziose: riempio 3 teglie così mi durano più giorni! Mag 15

    Queste chips di patate dolci mi piacciono perché hanno quel...

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