Il carciofo, oltre ad avere buone proprietà per la nostra salute, contiene molta acqua e fibre, ideali per raggiungere il nostro peso forma. Tuttavia, da solo non fa miracoli, dobbiamo abbinarlo ad una dieta equilibrata e all’esercizio fisico. Seguire una dieta restrittiva o ricorrere a ‘prodotti miracolosi’ può essere pericoloso e controproducente. Una dieta povera potrebbe […]