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Il petto di pollo fatto così è ancora più buono: non friggo nulla, metto tutto in forno | Solo 310 Kcal!

Gennaio 27, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il petto di pollo fatto così è ancora più buono: non friggo nulla, metto tutto in forno | Solo 310 Kcal!

Gli involtini di pollo vi faranno scoprire un modo nuovo, innovativo e delizioso per apprezzare questa carne bianca, che se consumata da sola rende ben poco. Finalmente il pranzo oppure la cena non saranno più banali, anzi, quasi non vedrete l’ora di sedervi a tavola perché basterà il loro profumino, invitante e irresistibile, per stuzzicarvi […]

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Ho preparato questo rotolo di patate ripieno di macinato: l’hanno mangiato tutti | Solo 230 Kcal!

Gennaio 27, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho preparato questo rotolo di patate ripieno di macinato: l’hanno mangiato tutti | Solo 230 Kcal!

Il pranzo o la cena, soprattutto quando li si passa in compagnia, oltre ad essere un momento di convivialità deve essere appagante. Ma, per riuscirci occorre una ricetta sfiziosa e interessante, come il rotolo di patate ripieno che renderà ogni vostro singolo pasto molto appetitoso. Infatti, una volta provato vi lascerà così soddisfatti che la […]

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Mi basta il pollo e il riso per preparare una cena saporitissima e sfiziosa | Solo 210 Kcal!

Gennaio 26, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Mi basta il pollo e il riso per preparare una cena saporitissima e sfiziosa | Solo 210 Kcal!

Siete rientrati tardi e avete poca voglia di mettervi ai fornelli? Di contro vi secca accontentarvi della prima cosa che capita? Bene, non dovrete farlo. Infatti con lo sformato di pollo e riso non solo ottimizzerete i tempi (non ci vuole molto a prepararlo) ma, soprattutto, avrete un piatto eccezionale. La vostra famiglia sarà felice […]

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Involtini di melanzane, con un ripieno così finiranno subito. Solo 50 Kcal a pezzo!

Gennaio 25, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di melanzane, con un ripieno così finiranno subito. Solo 50 Kcal a pezzo!

Un piatto sano e leggero, fortunatamente, non deve essere necessariamente scialbo e insapore e, gli involtini di melanzane con scamorza e pomodoro, ne sono proprio la dimostrazione. Infatti, si tratta di una pietanza buona e sfiziosa al punto giusto che piacerà anche ai bambini, i quali finalmente riusciranno ad apprezzare le verdure e a mangiarle […]

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Castagne, sbagliamo sempre tutti: se fai così le cuoci in 10 minuti | Ora anche io le cucino così, è semplicissimo!

Gennaio 25, 2023Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightRicette Vegetariane
Castagne, sbagliamo sempre tutti: se fai così le cuoci in 10 minuti | Ora anche io le cucino così, è semplicissimo!

Nonostante sembri che il caldo non sia ancora passato e che i cappotti siano ancora nell’armadio, è ufficiale: è iniziata la stagione delle castagne. L’autunno ci porta questo cibo delizioso che amiamo mangiare così tanto ma che può essere una vera seccatura da cucinare. Ecco perché nella maggior parte delle occasioni andiamo ai castagneti che ci offrono un pacchetto di caldarroste a poco più […]

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In questo sformato metto tantissime verdure: fatto così è davvero buonissimo | Solo 290 Kcal!

Gennaio 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
In questo sformato metto tantissime verdure: fatto così è davvero buonissimo | Solo 290 Kcal!

Fare felice tutta la famiglia, cucinando un piatto unico che vada bene a tutti, non è così difficile come potrebbe sembrare se si ha la ricetta giusta. Lo sformato di verdure vi permetterà di presentarle in maniera decisamente più interessante, rendendole sicuramente più buone e appetitose. Tanto è vero che avrete un riscontro super positivo […]

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1 zucchina, 2 uova e farina: ecco cosa preparo con questi ingredienti | Tutti mi chiedono di rifarla spesso!

Gennaio 24, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
1 zucchina, 2 uova e farina: ecco cosa preparo con questi ingredienti | Tutti mi chiedono di rifarla spesso!

Per una colazione salata, oppure per una cena estremamente deliziosa, potrete provate con la frittata di zucchine, la quale piacerà pure ai bambini. Infatti, in questo modo porterete a tavola una preparazione molto più buona anche della carne e, soprattutto, che permetterà di apprezzare le verdure come meritano. Quindi, se vi state chiedendo se provarla […]

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Carciofi ammuddicati, per farli così saporiti ci ho aggiunto questo ripieno gustoso | Solo 250 Kcal!

Gennaio 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Carciofi ammuddicati, per farli così saporiti ci ho aggiunto questo ripieno gustoso | Solo 250 Kcal!

Per un secondo piatto profumato, salutare e ricco di gusto i carciofi ammuddicati sono una scelta eccellente, in quanto nessuno si lamenterà della cena. Infatti, il loro buon sapore riuscirà a lasciare a bocca aperta addirittura i bambini oppure chi disdegna le verdure, rendendo il pasto un momento estremamente piacevole per tutta la famiglia. Sicuramente, […]

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Ho preparato delle crocchette con cavolfiore e patate: sono buonissime | Solo 70 Kcal!

Gennaio 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato delle crocchette con cavolfiore e patate: sono buonissime | Solo 70 Kcal!

I bambini e le verdure come il cavolfiore fanno fatica ad andare d’accordo, l’avversione che provano verso questi alimenti è totale e ogni volta è una lotta proporgliele. Probabilmente, questo è dovuto al fatto che non le si cucina in una maniera più invitante, come ad esempio sotto forma di crocchette di cavolfiore e patate […]

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Se hai 2 zucchine, uova e parmigiano fai questi hamburger super saporiti. Solo 100 Kcal!

Gennaio 22, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Se hai 2 zucchine, uova e parmigiano fai questi hamburger super saporiti. Solo 100 Kcal!

Mangiare bene deve essere un’abitudine che non si deve mai perdere, perché anche a tavola è fondamentale pensare sempre alla salute, così da riuscire a bilanciare il gusto e la genuinità. Per riuscirci in maniera sfiziosissima con la certezza di accontentare anche i bimbi, non esiste niente di meglio della ricetta degli hamburger di zucchine, […]

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