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Spalmate questa salsa sul pane bruscato e la vostra cena sarà favolosa! Fatela così

Maggio 25, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Spalmate questa salsa sul pane bruscato e la vostra cena sarà favolosa! Fatela così

I sapori antichi, che ci riportano alla mente le preparazioni delle nostre nonne, riescono sempre a soddisfare il palato e a rendere il pasto un momento unico. E, se amate particolarmente le conserve la salsa sul pane bruscato manderà in brodo di giuggiole chiunque. Perché, si tratta di un condimento spalmabile estremamente buono e sfizioso […]

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Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Provare una colazione, un pranzo oppure una cena diversa dal solito può essere una di quelle idee che stuzzicano la curiosità di molte persone, perché a tavola non si ci deve mai annoiare. E, sicuramente, la torta salata pollo e patate è una di quelle ricette che riesce sempre a incuriosire tutti quanti. Infatti, in […]

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Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Per preparare una quiche lorraine light, una torta salata di origine francese ottenendo ugualmente una resa sfiziosa e ottimale, ci vuole la ricotta magra al posto della panna e la pasta brisèe in sostituzione della pasta sfoglia. E, in questo modo anche chi sta seguendo un regime alimentare controllato, dopo mille sacrifici e rinunce, potrà […]

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Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

Maggio 22, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

A tavola la sfiziosità non deve mai mancare, perché se è vero che bisogna avere un occhio di riguardo per la salute, scegliendo sempre ricette sane, non si può negare che anche il palato vuole la sua parte. Quindi, per riuscire a bilanciare la gustosità con la genuinità la ricetta della rustica con ripieno goloso […]

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Pane dietetico ai fiocchi di avena e yogurt: lo avete mai fatto così buono e anche dietetico? Solo 100 Kcal!

Maggio 21, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane dietetico ai fiocchi di avena e yogurt: lo avete mai fatto così buono e anche dietetico? Solo 100 Kcal!

Il pane dietetico con fiocchi d’avena è una valida alternativa per chi sta seguendo un regime alimentare controllato. Perché, senza compromettere i propri sforzi vi consentirà di gustarvi, sia a pranzo sua a cena, questo alimento amato da tutti. Prepararlo è estremamente semplice, senza contare che possiede un gusto strepitoso che non vi farà rimpiangere […]

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Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Per un pranzo estremamente sfizioso, molto light ed estremamente nutriente gli gnocchi piemontesi, o per essere più precisi i rabaton, sono davvero l’ideale. Infatti sono l’ideale per riuscire a soddisfare le esigenze alimentari di tutti, in quanto sono un piatto vegetariano talmente tanto buono e gustoso che sarà amato addirittura dai più piccolini di casa. […]

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Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette Light
Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

La gastronomia italiana offre una varietà di piatti davvero golosi, i quali riescono sempre a piacere a tutti e a rendere il momento del pasto semplicemente magico, perché sono di una sfiziosità unica. Il timballo di riso alla parmigiana riesce a regalare un tripudio di gusto che manderà in visibilio le papille gustative. Addirittura i […]

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Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!

Il pane solo con farina di segale integrale è molto leggero, con un indice glicemico basso ed è perfetto per coloro che non possono abusare della farina raffinata. Poi è altamente gustoso, quindi non vi farà rimpiangere quello della panetteria e avrete pure la soddisfazione di averlo fatto con le vostre mani. Tra l’altro, con […]

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Polpette senza uova, ma saporite? Ecco come sostituirle con un ingrediente segreto! Solo 70 Kcal

Maggio 17, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette senza uova, ma saporite? Ecco come sostituirle con un ingrediente segreto! Solo 70 Kcal

Le polpette senza uova sono buone e sfiziose esattamente come quelle della ricetta classica, solo che in questo caso otterrete dei bocconcini di carne decisamente più leggeri e soprattutto digeribili. Sostanzialmente, questo vuol dire che se avete problemi di stomaco o state cercando di rimettervi in forma con una dieta, per una sera potrete pure […]

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Involtini di pollo, anche se fatti al forno sono saporiti e troppo troppo buoni. Solo 90 kcal

Maggio 16, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di pollo, anche se fatti al forno sono saporiti e troppo troppo buoni. Solo 90 kcal

La ricetta degli involtini di pollo, senza ombra di dubbio, vi permetterà di portare in tavola un secondo piatto saporito e sfizioso. Infatti, si tratta di una pietanza succosa e di una bontà unica e inimitabile. Tanto è vero che chiunque li assaggerà finirà con l’innamorarsene perdutamente. Senza contare che questa è una carne bianca […]

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