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Polpette al sugo, così morbide che si sciolgono in bocca. Solo 70 Calorie!

Maggio 6, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette al sugo, così morbide che si sciolgono in bocca. Solo 70 Calorie!

Per un secondo da urlo, che accontenti sia i grandi sia i più piccoli, vi consigliamo la ricetta delle polpette al sugo di pomodoro, le quali, sono talmente gustose che tutti le ameranno tantissimo. Inoltre, prepararle non è per niente difficile e si rivela anche particolarmente veloce, così anche se avete poco tempo potrete lo […]

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Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!

Maggio 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!

Le verdure sono uno degli alimenti più ricchi di fibre e ipocalorici che ci siano. Quindi, è sempre bene introdurle nelle ricette di chi è a dieta o ha particolari problemi di salute. Oggi vedremo come preparare il timballo di parmigiana al forno ripieno di spinaci e scamorza. Un piatto dietetico ma super gustoso! Sicuramente, con […]

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Rosti di cavolo, così buoni che li mangeranno anche i bambini! Solo 160 calorie

Maggio 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Rosti di cavolo, così buoni che li mangeranno anche i bambini! Solo 160 calorie

La verdura per i bambini è un vero e proprio incubo, infatti è estremamente difficile che la mangino senza fare storie. Anzi, tante volte i loro capricci portano alla disperazione e gli si propone altro. Quindi, per evitare situazioni spiacevoli come questa e assicurarsi che consumino questo sano alimento, la soluzione potrebbe arrivare con i […]

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Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie

Maggio 4, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie

Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è l’ideale. Infatti non è solo semplice da preparare ma, soprattutto, estremamente squisito e di un’irresistibilità davvero unica. Tanto è vero che conquisterà tutti. Indubbiamente, questo piatto vegetariano è perfetto anche per […]

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La cena veloce e super dietetica, basta grattugiare le patate e infornare! Solo 260 calorie

Maggio 3, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena veloce e super dietetica, basta grattugiare le patate e infornare! Solo 260 calorie

Per una cena completamente diversa da ogni cosa che avete mai assaggiato, avendo così la certezza assoluta di conquistare tutti quanti, ci vuole un ricettina semplice ma anche molto sfiziosa e saporita. Lo sformato di patate grattugiate, è una vera e propria chicca che vi regalerà un’intensa e indimenticabile gioia per il palato. Preparala è anche piuttosto […]

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I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!

Maggio 2, 2022Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!

I cannelloni di zucchine rappresenta un primo piatto salutare e originale da preparare per pranzo o per cena, ma può far parte anche di un buon antipasto se avete ospiti a casa. La zucchina è un ortaggio molto versatile che può essere usata per fare tantissime preparazioni in cucina, frittate, al forno, fritte, creme, vellutate. […]

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Hai il petto di pollo? Fai questa ricetta sfiziosa e saporita, è anche dietetica. Solo 230 Kcal!

Maggio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Hai il petto di pollo? Fai questa ricetta sfiziosa e saporita, è anche dietetica. Solo 230 Kcal!

Avere fantasia in cucina, sicuramente, può aiutare a preparare sempre dei piatti diversi che invogliano, specialmente i più piccoli, a mangiare senza storcere il naso. E, per ottenere un successo ancora maggiore, provate il pollo di verdure filante! Una pietanza questa che riuscirà a fare colpo addirittura sui palati più esigenti. Infatti non è una […]

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Pollo con verdure e patate, la ricetta golosa ma dietetica. Ha solo 340 calorie!

Maggio 1, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo con verdure e patate, la ricetta golosa ma dietetica. Ha solo 340 calorie!

Preparare una cena semplice e deliziosa non è affatto facile, a meno che non proviate la ricetta del pollo e verdure al forno. Un mix di perfezione e sfiziosità che conquisterà pure i più piccoli di casa. Infatti non sarà necessario aggiungere altro per rendere saporito questo piatto, in quanto la carne avrà una resa […]

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Lasagne scarola, funghi e noci: così non sono mai state così buone e saporite. Solo 260 Kcal!

Aprile 29, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne scarola, funghi e noci: così non sono mai state così buone e saporite. Solo 260 Kcal!

Seguire un regime alimentare particolare, a maggior ragione se dietetico, comporta il dover fare delle rinunce e di mangiare solo piatti sani ma insapori. Quindi, per rendere più interessante il pranzo le lasagne vegane con scarola, funghi, olive e noci sono sicuramente l’ideale. Soprattutto tenendo conto conto che si possono proporre anche a vegetariani e […]

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Taglia le melanzane a metà e farcisci con questo ripieno, sono super saporite. Solo 130 Kcal!

Aprile 28, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Taglia le melanzane a metà e farcisci con questo ripieno, sono super saporite. Solo 130 Kcal!

Convincere i bambini a mangiare le verdure non è semplice, perché nonostante si provi a proporgliele in mille modi diversi non si ottengono mai i risultati sperati, finendo con lo scoraggiarsi. Ma l’importante è cercare di tenere duro, in quanto con la ricetta delle melanzane al forno potreste risolvere il problema così da cenare tranquillamente, […]

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  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

    Devo dirlo: le melanzane alla mediterranea sono uno di quei...

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