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Ricotta e zucchine, le ciambelline al forno saranno super buone. Solo 90 Kcal!

Febbraio 6, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ricotta e zucchine, le ciambelline al forno saranno super buone. Solo 90 Kcal!

Per un antipasto o un contorno delizioso, di quelli che nessuno riuscirà a dimenticare facilmente, ci vogliono assolutamente le ciambelline di ricotta e zucchine al forno. Perché, sanno rendere il momento della cena fantastico e soprattutto gustoso. Infatti sarà sufficiente guardarle per avere l’acquolina in bocca, in quanto possiedono un profumino talmente invitante a cui […]

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L’alimento ideale per la cena che ha solo 25 calorie può sostituire pasta e pizza. Abbassa anche il colesterolo!

Febbraio 6, 2022Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e BenessereSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’alimento ideale per la cena che ha solo 25 calorie può sostituire pasta e pizza. Abbassa anche il colesterolo!

Ci sono molti modi per perdere peso, ma dobbiamo sempre tenere conto di quali alimenti scegliamo. Questa volta parleremo di un ortaggio che ha un alto contenuto di fibre, 25 calorie per 100 grammi, un profilo nutrizionale molto completo poiché fornisce molte vitamine all’organismo e, inoltre, è un’ottima fonte di antiossidanti che proteggono contro le malattie. Cavolfiore, […]

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Avete un cavolo? Preparate questo pesto per insaporire la pasta o il pane. Solo 110 Kcal!

Febbraio 5, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avete un cavolo? Preparate questo pesto per insaporire la pasta o il pane. Solo 110 Kcal!

Per condire la pasta, oppure per farcire le bruschette, il pesto di cavolo nero è una delle migliori salse che potete provare. In quanto, vi farà provare un gusto diverso da quello alla genovese. Sicuramente, è la ricetta ideale per quando si realizza un aperitivo casalingo con gli amici, perché gli servirete degli sfiziosi e […]

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Gamberi marinati all’arancia, fatti così sono molto più buoni. Solo 210 Kcal!

Febbraio 5, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Gamberi marinati all’arancia, fatti così sono molto più buoni. Solo 210 Kcal!

Per un antipasto degno del migliore chef stellato, magari da portare in tavola durante una cena importante, provate la marinata di gamberi all’arancia e vedrete che non ve pentirete. Indubbiamente si tratta di un piatto molto saporito, profumato e talmente raffinato che tutti i vostri ospiti resteranno stupiti. In quanto, se ne innamoreranno dopo il […]

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La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine

Febbraio 5, 2022Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine

Con l’arrivo del freddo il nostro corpo ha bisogno di un apporto extra di vitamine. In questa stagione invernale, è comune sentirsi più deboli e optare per soluzioni rapide come mangiare di più o assumere vitamine. A volte, gli integratori vitaminici fanno venire voglia di mangiare di più, quindi il nostro corpo può risentirne. Se vuoi sentirti pieno di energia e […]

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Insalata di lenticchie, ricca di proteine e fibre e pronta in 10 minuti. Ha solo 200 Kcal!

Febbraio 4, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Insalata di lenticchie, ricca di proteine e fibre e pronta in 10 minuti. Ha solo 200 Kcal!

Non sempre si ha molta voglia di stare ai fornelli, però il pranzo o la cena vanno lo stesso messi in tavola e riuscire a trovare una ricetta senza cottura, sicuramente, è una manna dal cielo. L’insalata di lenticchie in questo caso è la cosa più vicina alla perfezione perché gli ingredienti sono tutti a […]

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Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!

Febbraio 3, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!

Per un piatto irresistibile, che prenda per la gola tanto i grandi quanto i bambini, i finocchi gratinati e formaggio è proprio l’ideale. Sostanzialmente, si tratta di un antipasto con il quale potrete intrattenere gli ospiti, in maniera decisamente sfiziosa. Inoltre, non si può nemmeno negare che i finocchi siano un alimento estremamente sano e […]

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Il trucco geniale per conservare il pollo per 12 mesi senza freezer. Eccolo qui!

Febbraio 3, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il trucco geniale per conservare il pollo per 12 mesi senza freezer. Eccolo qui!

Avete mai provato a conservare il pollo per 12 mesi senza metterlo in congelatore? Vi sembra strano o addirittura impossibile? Invece non è così. Perché, con la ricetta e gli ingredienti giusti resterà perfettamente intatto e soprattutto buono da mangiare, così potrete cucinarlo quando ne avete voglia. Avere una scorta di questa carne bianca in […]

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Vi servirà un cavolfiore per dei pancake salati che finiranno in un baleno! Solo 85 Kcal

Febbraio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Vi servirà un cavolfiore per dei pancake salati che finiranno in un baleno! Solo 85 Kcal

Un antipasto, per risultare perfetto, non solo deve essere perfetto ma deve anche essere dietetico, perché oltre a mangiare in maniera saporita e sfiziosa bisogna avere cura del proprio peso. Quindi, per coniugare al meglio queste due caratteristiche i pancake di cavolfiore sono perfetti. In quanto, sono un vero e proprio compromesso di cui non […]

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Filetto di maiale ripieno, una cena così saporita la farete spesso. Solo 260 Kcal!

Febbraio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Filetto di maiale ripieno, una cena così saporita la farete spesso. Solo 260 Kcal!

Sedersi a tavola con tutta la famiglia, magari dopo un’intensa giornata di lavoro, è sicuramente uno dei momenti più belli di tutta la giornata. Ma, se si prepara la carne ripiena si rende ancora più perfetta tutta quanta la cena. Infatti, è talmente squisita che gli adulti e i bambini mangeranno con entusiasmo e, fidatevi, […]

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    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

  • Non il solito contorno: questi finocchi al forno alla mediterranea sono così buoni e leggeri che li preparo anche come piatto unico (solo 120 Kcal a porzione!) Ott 5

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