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Pasticcio di cavolfiore, pronto in 14 minuti per una cena all’ultimo minuto. Solo 160 Kcal!

Novembre 2, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pasticcio di cavolfiore, pronto in 14 minuti per una cena all’ultimo minuto. Solo 160 Kcal!

Preparare la cena, soprattutto quando non si hanno idee, può diventare un incubo e far passare la voglia di mettersi a spadellare dietro ai fornelli. Ma, con la ricetta giusta, il problema non si presenta. Infatti, con il pasticcio di cavolfiore aromatizzato al prezzemolo avrete un contorno super sfizioso e delizioso, il quale vi stupirà […]

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Peperonata senza grassi, il contorno impeccabile che vi stupirà. Solo 160 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Peperonata senza grassi, il contorno impeccabile che vi stupirà. Solo 160 Kcal!

Portare in tavola la peperonata impeccabile, sicuramente, significa che anche se siete a dieta non vi dovete preoccupare del numero di calorie. Questo, ovviamente, è dovuto al fatto che la si cucina utilizzando davvero pochissimo olio, garantendo così un piatto light. Può essere tranquillamente consumato da chi segue un regime alimentare controllato per rimettersi in forma. […]

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Patate al forno alla pizzaiola, un modo originale e sfizioso per mangiarle. Solo 170 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate al forno alla pizzaiola, un modo originale e sfizioso per mangiarle. Solo 170 Kcal!

Se state cercando un contorno che sappia bilanciare bene i sapori, regalandovi il giusto equilibrio tra genuinità e sfiziosità dovete provare le patate al forno alla pizzaiola. Che, grazie alla loro gustosità, vi lasceranno senza fiato. Infatti, senza ombra di dubbio alcuno, tutti quanti resteranno piacevolmente sorpresi da questo piatto, il quale si rivela talmente […]

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Hamburger di ceci e zucca, per una cena ultra dietetica ma deliziosa. Solo 110 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di ceci e zucca, per una cena ultra dietetica ma deliziosa. Solo 110 Kcal!

Almeno una volta a settimana, senza ombra di dubbio, sarà capitato a tutti di avere voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, ma di essere a corto d’idee. Così, si finisce sempre per preparare le solite cose. Però, con la ricetta degli hamburger di ceci e zucca avrete indubbiamente una pietanza nuova e gustosa da mettere […]

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La pizza senza farina che si cuoce in padella in pochissimo tempo. Ha solo 100 Kcal!

Ottobre 31, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza senza farina che si cuoce in padella in pochissimo tempo. Ha solo 100 Kcal!

La pizza è uno di quei piatti per cui chiunque ne va matto, però nonostante sia buona non è sicuramente ipocalorica, quindi chi è a dieta deve rinunciarci per evitare di vanificare gli sforzi fatti. Di contro, tra l’altro giustamente, non si può nemmeno privarsi sempre di ogni singola cosa sfiziosa, quindi è molto importante […]

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Grattugiate le patate e aggiungete le uova sbattute. E’ delizioso, con sole 110 Kcal!

Ottobre 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e aggiungete le uova sbattute. E’ delizioso, con sole 110 Kcal!

Le idee per la cena, non sempre ma spesso potrebbe capitare, possono essere pari a zero e il risultato che si ottiene è quello di portare in tavola qualcosa di veloce, ma per niente appetitoso. Sicuramente, non sarebbe invece male fare una deliziosissima e super saporita frittata di patate, la quale vi regalerà un sorriso […]

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Polpette senza carne né uova perfette per la dieta, una tira l’altra. Solo 70 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette senza carne né uova perfette per la dieta, una tira l’altra. Solo 70 Kcal!

Volete provare un piatto delizioso e leggero? Se la vostra risposta è si, allora, la ricetta delle polpette senza carne e senza uova può fare al caso vostro. Perché, si tratta di una vera e propria bontà. Infatti, con questa pietanza completamente diversa dal solito riuscirete a fare la gioia di tutta quanta la famiglia. […]

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Un contorno light delizioso, metti le zucchine e patate in teglia e inforna. Solo 170 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaContorniNewsRicette Light
Un contorno light delizioso, metti le zucchine e patate in teglia e inforna. Solo 170 Kcal!

Un buon secondo, per rendere meglio, deve sempre essere accompagnato da un ottimo contorno, perché, per stuzzicare il palato ci deve essere la giusta armonia tra tutto ciò che sta dentro al piatto. Con le patate e zucchine in teglia senza ombra di dubbio le vostre papille gustative esploderanno di gusto. Perché, sono davvero squisite […]

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Zucca in padella, si fa in pochi minuti ed è davvero squisita. Solo 130 Kcal!

Ottobre 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucca in padella, si fa in pochi minuti ed è davvero squisita. Solo 130 Kcal!

Alla sera, soprattutto dopo una lunghissima e stancante giornata di lavoro, non sempre si ha la voglia e l’energia di mettersi ai fornelli, magari spadellando per delle ore per preparare la cena. Di contro, giustamente, non si può e non si deve mai andare a dormire saltando l’ultimo pasto della giornata. Perché, non farebbe per […]

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Polpette di pollo e zucchine con 3 cotture diverse, scegliete voi. Solo 40 Kcal!

Ottobre 29, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di pollo e zucchine con 3 cotture diverse, scegliete voi. Solo 40 Kcal!

Le verdure, nonostante siano buone e facciano parecchio bene, sono l’alimento che i bambini apprezzano di meno e cercano sempre di non mangiarle, tante volte facendo dei capricci infiniti e snervanti. Cedere, sicuramente, sarebbe la scelta più facile ma non la più istruttiva, quindi si dovrebbe necessariamente insistere e magari proporre delle alternative più sfiziose. […]

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