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Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!

Settembre 27, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!

Quando si ci siede a tavola per la cena, spesso e volentieri, qualcuno storce il naso perché accontentare i gusti di tutta la famiglia non è sempre così facile. Ma, con il riso, pollo e verdure non avrete di questi problemi perché è una ricetta super sfiziosa, la quale riesce a prendere per la gola […]

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Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!

Settembre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!

Se si ha una vera e propria passione per l’orto, capita di avere a propria disposizione un numero non indifferente di zucchine, che difficilmente si mangiano tutte insieme. Quindi, come fare a congelare le zucchine crude oppure cotte? Perché, è indifferente il modo, ma importantissimo farlo per non doverle buttare, sprecando inutilmente un ortaggio buonissimo. […]

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Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!

Settembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!

Quando si nominano le polpette, ovviamente, sul viso di tutti appare un sorriso soddisfatto e viene l’acquolina in bocca. E, le polpette della nonna con le cipolle di Tropea sono una variante super sfiziosa e ben più golosa della ricetta originale. Infatti, il loro punto forte non è solamente il profumo inebriante ma soprattutto il […]

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La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!

Settembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!

Quando si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, stanchi e affamati, di solito non si ha molta voglia di mettersi a spadellare ai fornelli. Quindi, se si desidera cucinare un piatto non troppo elaborato, ma estremamente gustoso la soluzione è la frittata di zucchine al forno, la quale nella sua semplicità è così […]

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Il rotolo di zucchine light senza farina, perfetto per chi è a dieta. Ha solo 110 Kcal!

Settembre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il rotolo di zucchine light senza farina, perfetto per chi è a dieta. Ha solo 110 Kcal!

A tavola non è solo importante mangiare in modo sano, in quanto è fondamentale che si portino a tavola piatti sfiziosi, perché anche il palato giustamente pretende di essere accontentato. Il problema però è riuscire a soddisfare i gusti di tutta la famiglia, infatti raramente si cucinano pietanze che mettano d’accordo grandi e piccini, finendo […]

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Avete del pane raffermo? Ecco una ricetta deliziosa, non lo butterete più. Ha solo 140 Kcal!

Settembre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Avete del pane raffermo? Ecco una ricetta deliziosa, non lo butterete più. Ha solo 140 Kcal!

Portando a tavola la ricetta deliziosa con il pane raffermo, sicuramente, riuscirete ad incuriosire anche i bambini che assaggeranno il piatto senza fare capricci.  Infatti, nella sua semplicità questa ricettina si rivela decisamente gustosa e talmente tanto golosa che, indubbiamente, dopo non si riuscirà più a farne a meno. A rendere il tutto decisamente sfizioso […]

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Pasta al tonno e pomodorini, una ricetta sfiziosa da gustare a dieta. Ha solo 320 Kcal!

Settembre 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Pasta al tonno e pomodorini, una ricetta sfiziosa da gustare a dieta. Ha solo 320 Kcal!

Tutti i primi piatti, con il giusto condimento, possono diventare una vera e propria bontà che toglie il fiato, perché a tavola un tocco di sfiziosità in più non guasta mai e rende felice il proprio palato. E, con la pasta al tonno e pomodorini avrete l’occasione di mangiare una piccola chicca da far leccare […]

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Ti basterà solo una melanzana per perdere peso. Preparala così!

Settembre 23, 2021Maria Di BiancoDietaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Ti basterà solo una melanzana per perdere peso. Preparala così!

Ci sono due pilastri fondamentali che si distinguono sempre quando si tratta di condurre una vita più sana. Il primo è essere più attivi, facendo un po’ di esercizio fisico tutti i giorni, l’altro è il cibo. A volte la fretta e gli impegni quotidiani fanno sì che trascuriamo la nostra salute e prestiamo meno attenzione a ciò che […]

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La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!

Settembre 23, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!

In cucina, per ottenere degli ottimi risultati, non è sempre necessario preparare sempre dei piatti elaborati. I quali, magari, sono poi completamente fuori dalle propria portata e si fanno solo disastri. Quindi, per evitare di sbagliare dovete assolutamente provare la crema spalmabile di ricotta e uova. E’ il condimento ideale per farcire in modo sfizioso […]

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Avete del merluzzo congelato? Fate queste deliziose polpette, hanno solo 65 Kcal!

Settembre 22, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Avete del merluzzo congelato? Fate queste deliziose polpette, hanno solo 65 Kcal!

Avete nel freezer del merluzzo e volete preparare una ricetta golosa? Sicuramente le polpette di merluzzo riusciranno a regalarvi una cena con i fiocchi, la quale sarà decisamente soddisfacente e vi consentirà di alzarvi dalla tavola con il sorriso. Infatti, con un secondo piatto talmente tanto gustoso, non ci sono dubbi che riuscirete a far […]

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