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Le cotolette di zucchine al forno, un contorno sfizioso e gustoso con sole 70 calorie!

Agosto 5, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le cotolette di zucchine al forno, un contorno sfizioso e gustoso con sole 70 calorie!

Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da preparare non è facile, però una ricetta soddisfacente in questo senso effettivamente esiste! Stiamo parlando delle cotolette di zucchine impanate al forno, le quali sono talmente buone che spariranno in un lampo. Infatti, grazie a questa ricetta che vi proponiamo potrete essere sicuri che tutti, […]

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Pizzette allo yogurt, l’impasto per uno spuntino veloce e light. Solo 50 Kcal!

Agosto 4, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizzette allo yogurt, l’impasto per uno spuntino veloce e light. Solo 50 Kcal!

Alla sera davanti alla televisione, anche se si è cenato in modo sostanzioso, può venire la voglia di stuzzicare un qualcosa di sfizioso ma non troppo calorico. Le pizzette allo yogurt sono assolutamente perfette perché oltre ad essere squisite sono anche leggerissime. Quindi, questo vuol dire che si ci può concedere un piccolo peccato di […]

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Melanzane alla pizzaiola light al forno che vi lascerà senza fiato. Solo 230 Kcal!

Agosto 4, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane alla pizzaiola light al forno che vi lascerà senza fiato. Solo 230 Kcal!

Se volete un secondo piatto light, che magari sia anche vegetariano, sicuramente dovete provare le melanzane alla pizzaiola filanti e godervi quella che è una vera delizia, che vi lascerà senza fiato. Infatti, questa preparazione non è solo molto buona, ma è addirittura perfetta se vi siete messi a dieta, in quanto grazie alla sua […]

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Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!

Agosto 4, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!

Le zucchine, si sa, sono un ortaggio molto amato dalle persone che seguono un regime dietetico controllato. Apportano pochissime calorie, sono ricche d’acqua, ma comunque contengono vitamine e sali minerali. Per fortuna sono anche molto versatili e si possono preparare in mille modi. Sul nostro sito trovate parecchi suggerimenti per prepararle. Potete cucinare la focaccia […]

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La torta di patate, melanzane, prosciutto e formaggio, un piatto gustoso e con sole 260 calorie!

Agosto 3, 2021Maria Di BiancoAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
La torta di patate, melanzane, prosciutto e formaggio, un piatto gustoso e con sole 260 calorie!

La torta di patate, melanzane, prosciutto e formaggio, è una ricetta super facile e senza frittura. Una ricetta molto economica e veloce da preparare, ed il risultato è super squisito. Le torte salate sono un’opzione soddisfacente e possono essere preparate in anticipo, quindi in qualsiasi momento, e può essere gustata fredda o calda. E’ una […]

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3 ingredienti, 10 minuti e avrete preparato una cena light gustosissima. Solo 110 Kcal!

Agosto 3, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 ingredienti, 10 minuti e avrete preparato una cena light gustosissima. Solo 110 Kcal!

La ricetta di uova e zucchine è così deliziosa che piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai piccini e, questi ultimi, potranno apprezzare le verdure ed evitare di fare i soliti capricci. Inoltre, trattandosi di un piatto leggero non avrete particolari problemi a gustarvelo se state seguendo una dieta, in quanto ha un apporto calorico […]

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Riso saltato con verdure, non lo avete mai mangiato così. Solo 350 Kcal!

Agosto 1, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Riso saltato con verdure, non lo avete mai mangiato così. Solo 350 Kcal!

Riuscire a fare mangiare le verdure ai vostri bambini è diventata un’impresa impossibile? Allora, molto probabilmente, grazie a questa ricetta potrete risolvere il problema evitando ulteriori capricci. Infatti, portando a tavola un gustosissimo e sfiziosissimo riso saltato con verdure si può essere certi, o quasi, che tutti lo mangeranno senza problemi e che chiedano addirittura […]

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L’acqua delle cozze, ecco come riutilizzarla per preparare un piatto delizioso.

Luglio 31, 2021ElisabettaNewsPrimi PiattiRicette Light
L’acqua delle cozze, ecco come riutilizzarla per preparare un piatto delizioso.

Avete intenzione di preparare un buon piatto di spaghetti con le cozze? Oppure avete in programma la classica impepata napoletana? In qualunque modo abbiate deciso di cucinare questo meraviglioso frutto dei nostri mari, in questo articolo vi spieghiamo come riutilizzare l’acqua di cottura in modo gustoso. Come sicuramente già sapete, per preparare le cozze, occorre […]

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Il rotolo di zucchine con poche calorie, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Luglio 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il rotolo di zucchine con poche calorie, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Le zucchine sono un tipo di verdure con cui è possibile realizzare dei piatti squisiti, i quali piaceranno davvero moltissimo sia agli adulti sia ai bambini, che generalmente storcono il naso davanti a questo alimento. Ma, grazie al rotolo di zucchine non c’è dubbio che tutti quanti mangeranno con gusto, tanto è vero che nemmeno […]

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La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Luglio 31, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Sicuramente in pochi conoscono una vera e propria chicca come la maionese di albumi, la quale non è solo leggera e delicata. Ma, senza ombra di dubbio, non vi farà rimpiangere la ricetta originale. Infatti è altrettanto buona e gustosa, tanto è vero che difficilmente potrà non piacere, in quanto questo è un condimento decisamente […]

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