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Cotolette di zucchine e patate al forno, una ricetta light che vi lascerà a bocca aperta. Solo 150 Kcal!

Settembre 21, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Cotolette di zucchine e patate al forno, una ricetta light che vi lascerà a bocca aperta. Solo 150 Kcal!

Per riuscire a realizzare un secondo piatto  o un piccolo antipasto da leccarsi i baffi, il più delle volte, occorrono ingredienti saporiti e genuini come le verdure. Con le quali si possono realizzare delle buone cotolette di zucchine e patate cotte al forno, così da portare in tavola un secondo diverso dal solito. Verrà così […]

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Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!

Settembre 20, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!

Sulle tavole degli italiani, indubbiamente, il primo è uno di quei piatti che non deve mai e poi mai mancare. Quindi, se state cercando un qualcosa di più sfizioso rispetto al solito siete capitati nel posto giusto, in quanto, con la pasta cozze e fiori di zucca farete venire l’acquolina in bocca proprio a chiunque. […]

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Crepes senza farina, come averle più soffici con questo ingrediente segreto!

Settembre 20, 2021FrancescaDolci lightNewsRicette LightSecondi piatti Vegetariani
Crepes senza farina, come averle più soffici con questo ingrediente segreto!

Le preparazioni come le crêpes, che possono essere sia salate sia dolci, piacciono sempre a tutti e nessuno ne avanza mai anche solo una briciola. Perché, hanno una sfiziosità che si può considerare unica. Però, chi soffre di intolleranza al glutine il più della volte si trova costretto a rinunciare a mangiarle, restando così a […]

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Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!

Ogni stagione, ovviamente, ha le sue delizie culinarie con cui soddisfare il palato e per la primavera potrete trovare di vostro gradimento i tramezzini di frittata con le zucchine e formaggio. Infatti, sentire semplicemente nominare una preparazione così, sicuramente, è in grado di far venire l’acquolina in bocca. E viene anche subito voglia di consumare […]

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La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Per farcire una bella fetta di pane tostato, ci vuole un qualcosa di così estremamente sfizioso da mandare in visibilio il palato, lasciando tutti a bocca spalancata. Ma, cosa potrebbe mai essere talmente tanto squisito da ingolosire chiunque? Ovviamente, la crema spalmabile di zucchine. Che oltre ad essere super squisita ha anche il vantaggio di […]

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Il beverone ananas, limone e zenzero che fa bruciare i grassi. Bevilo ogni giorno, ha solo 5 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Il beverone ananas, limone e zenzero che fa bruciare i grassi. Bevilo ogni giorno, ha solo 5 Kcal!

Quando si decide di disintossicare il proprio organismo, eliminando di conseguenza anche i grassi, si opta sempre per i classici beveroni ultra salutari . Ma, che generalmente hanno un sapore poco gustoso. Quindi, per riuscire ad ottenere dei risultati soddisfacenti e non avere l’impressione di stare mandando giù la cicuta, il beverone di ananas, limone […]

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Le focaccelle di zucchine light, si cuociono in padella e sono davvero squisite. Solo 200 Kcal!

Settembre 18, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccelle di zucchine light, si cuociono in padella e sono davvero squisite. Solo 200 Kcal!

State cercando un antipasto leggero? Magari che sia anche vegetariano? Allora avete trovato la ricetta giusta per voi! Perché, le focaccelle di zucchine light in padella è perfetta per soddisfare al meglio le vostre richieste. Senza contare che anche prepararla è molto semplice, in quanto tutto quello di cui avete bisogno è una padella, perché […]

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Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!

Settembre 18, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!

Mangiare sempre le solite cose alla lunga può stufare, perché anche a tavola essere troppo monotoni effettivamente non va bene, in quanto molto spesso capita di avere voglia di qualcosa di davvero sfizioso. La domanda da porsi in questo caso, giustamente, però è “che cosa si potrebbe preparare per riuscire a soddisfare il proprio palato?” […]

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La mozzarella fatta in casa in soli 30 minuti, vi basterà del latte. Non la comprerete più!

Settembre 18, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mozzarella fatta in casa in soli 30 minuti, vi basterà del latte. Non la comprerete più!

In estate, a causa del gran caldo, si ha voglia di mangiare solamente cibi freschi ma anche nutrienti, il problema, però, sembra riuscire trovare qualcosa che soddisfi egregiamente queste caratteristiche. Ma, se siete intraprendenti e vi incuriosiscono le ricette interessanti, allora potrete provare la mozzarella fatta in casa. Grazie al suo sapore di latte, indubbiamente, […]

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Hamburger di zucchine, ceci e cipolle, perfetto per chi non ama le verdure. Solo 150 Kcal!

Settembre 17, 2021FrancescaNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di zucchine, ceci e cipolle, perfetto per chi non ama le verdure. Solo 150 Kcal!

Le verdure e i legumi, generalmente, sono degli alimenti che i bambini (ma anche tanti adulti) fanno fatica a mangiare, anzi il più delle volte c’è un netto rifiuto e non c’è verso di fargliele consumare. Ovviamente, in questi casi prima di dare vita a una lotta estenuante è preferibile proporli in maniera alternativa, diciamo […]

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