Il diabete di tipo 2 ha visto un grande aumento mondiale negli ultimi decenni e una dieta sana è un’importante via di prevenzione. Dei 40.000 tipi di riso che il mondo ha da offrire, un gruppo specifico è stato collegato ad un migliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Sapevi che i carboidrati raffinati contribuiscono in modo determinante ad una cattiva alimentazione? Il riso bianco non è nutriente poiché viene rimossa la parte esterna ricca di sostanze nutritive. La farina raffinata è ricca di calorie, e povera dei nutrienti benefici. I cereali e il riso sono una delle nostre principali […]