Il riso rosso ha molti più benefici di quanto tu possa immaginare per l’organismo. Questo cereale mantiene intatte tutte le sue proprietà. La sua qualità è senza dubbio superiore a quella del riso bianco. È un prodotto completo, poiché non è sottoposto al processo di raffinazione. In generale, il riso è un cereale che fornisce energia e abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Nonostante contenga amido, ha una bassa quantità di carboidrati rispetto ad altri prodotti. Ha anche un buon valore nutritivo perché contiene importanti minerali e un quantitativo di grassi saturi molto basso che proteggono la salute del cuore. 8 benefici incredibili […]