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Pronti in 15 minuti: panini di melanzane con lattuga, formaggio e pomodoro il gioco è fatto – senza friggere nulla e con 120 Kcal!

Agosto 29, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pronti in 15 minuti: panini di melanzane con lattuga, formaggio e pomodoro il gioco è fatto – senza friggere nulla e con 120 Kcal!

Questi nascono quando ho voglia di un panino ma il pane… è finito (classico). Prendo una melanzana, la taglio a fette un po’ cicciotte, le faccio dorare in friggitrice ad aria e poi le uso come “pagnotta”: dentro lattuga, formaggio che fila, pomodoro e una spolverata di Parmigiano. Si montano in un attimo, profumano d’origano […]

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Con le melanzane ho preparato dei panini farciti golosissimi: a cena sono andati a ruba | Solo 110 Kcal!

Maggio 14, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Con le melanzane ho preparato dei panini farciti golosissimi: a cena sono andati a ruba | Solo 110 Kcal!

I panini alle melanzane (o sandwich) sono ottimi per pranzo, per cena oppure come aperitivo così da fare bella figura con gli ospiti. Si tratta di un piatto decisamente sfizioso a cui si fa davvero fatica resistere e che a ogni morso, inevitabilmente, avvolge deliziosamente il palato. Sicuramente, conquisterete anche i bambini e per una […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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