I cordon bleu alle melanzane, li cuocio al forno e sono una bomba: buonissimi, veloci e leggeri. Solo 270 calorie!
Con il termine “cordon bleu” si è sempre fatto riferimento ad una pietanza a base di carne di pollo o di tacchino impanata assieme…
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Tag: secondi piatti
Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie!
Ci sono giorni in cui cerchiamo qualcosa di caldo, appagante e nutriente, che possa essere il protagonista del pranzo o della cena. Lo sformato…
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!
Lo stufato di verdure è uno di quei piatti che sanno di casa, di semplicità e di cura. È perfetto per chi vuole mangiare…
Melanzane ripiene al forno “super light”: gustose, complete e senza sensi di colpa!
Le melanzane ripiene al forno con carne e formaggio sono un piatto completo e bilanciato, perfetto per chi segue una dieta ipocalorica o iperproteica,…
Solo 95 calorie! Gli involtini di verza ricchi di fibre e proteine, ma con pochi grassi
Per preparare una cena sfiziosa potreste provare i Capunet piemontesi, ovvero gli involtini di verza, i quali faranno gola a tutti quanti. Infatti, piaceranno…
La ricetta dei muffin di macinato ripieni, bellissimi da vedere e da portare in tavola!
Sai qual è il trucco più semplice e divertente per cucinare la carne macinata? Schiacciarla in uno stampo per muffin o in una scodellina…
Gateau di zucchine, una ricetta gustosa che puoi mangiare anche a dieta. Ha solo 210 calorie!
L’infinita varietà di ricette con le zucchine si arricchisce di un’altra piccola tessera, nel grande mosaico. In questo articolo parliamo del gateau di zucchine,…
Involtini di melanzane: ricchi di fibre, proteine e con pochissimi grassi. Solo 40 Kcal!
Le ricette semplici, solitamente, si rivelano le più gustose e le più azzeccate con cui accontentare la famiglia, che raramente riesce a sedersi a…
Hai 1 zucchina? Prepara queste frittelle light, ci vorranno pochissimi minuti. Solo 60 Kcal!
Il fritto, sicuramente, regala al palato una gioia senza paragoni ma purtroppo non è la cottura più salutare che esista, perché oltre ad essere…
Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!
Generalmente, quando si sente parlare di polpette è automatico pensare a quelle realizzate con la carne, in quanto in cucina questa pietanza è un…