Il tiramisù di avena al bicchiere è veramente golosissimo, vi sorprenderà in una maniera che non credevate possibile. Questo tiramisù al bicchiere è un dessert che combina ingredienti nutrienti e salutari. Ecco alcuni dei benefici legati ai principali ingredienti. I fiocchi d’avena sono una buona fonte di fibre solubili, che possono contribuire a migliorare la digestione e a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e riducendo la possibilità di spuntini poco salutari. Contengono proteine, vitamine (come la vitamina B) e minerali (come ferro, magnesio e zinco). Lo yogurt contiene batteri buoni (probiotici) che favoriscono la salute intestinale e […]