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Non la solita torta di carote: questa con cocco e mandorle è soffice, ricca di fibre e proteine, e perfetta anche se sei a dieta!

Settembre 12, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non la solita torta di carote: questa con cocco e mandorle è soffice, ricca di fibre e proteine, e perfetta anche se sei a dieta!

 Un dolce che profuma di casa e semplicità, ma che allo stesso tempo è ricco di nutrienti e gusto: la torta di cocco, carota e mandorle è l’ideale per chi ama i sapori genuini e vuole portare in tavola una fetta di benessere. Senza farine raffinate e senza zuccheri aggiunti (grazie all’uso dell’eritritolo), questa torta […]

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Morbido e con tantissimi nutrienti in un unico dolce, con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!

Ottobre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Morbido e con tantissimi nutrienti in un unico dolce, con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!

Il plumcake di carote con purea di mele, mandorle, avena, crusca e ricoperto da una glassa di ricotta e cocco è una preparazione dolce che può offrire diversi benefici nutrizionali. Le carote, la purea di mele e i datteri aggiungono dolcezza naturale e fibre, contribuendo a una buona digestione. L’avena, la crusca e le mandorle […]

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Appena 144 calorie | Non è per nulla difficile preparare questa torta, ne vale davvero la pena: ve lo assicuro!

Maggio 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Appena 144 calorie | Non è per nulla difficile preparare questa torta, ne vale davvero la pena: ve lo assicuro!

Semplice, senza grosse pretese ma ricca di gusto e golosità, in poche parole la torta di carote e crema è un dessert decisamente eccezionale e golosissimo. L’amerete già dal primo morso, perché vi si scioglierà in bocca. Sicuramente, è il modo migliore per concludere una cena in compagnia degli amici o parenti. Inoltre, è una […]

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E’ finita non appena l’ho portata in tavola, mio marito ne ha mangiato subito 2 fette: apporta solo 190 calorie!

Aprile 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ finita non appena l’ho portata in tavola, mio marito ne ha mangiato subito 2 fette: apporta solo 190 calorie!

La torta di carote ripiena di crema alla ricotta è un dolce eccezionale, che risveglia la golosità e coccola il palato. Infatti, è un dessert a cui ben pochi sapranno resistere e che andrà letteralmente a ruba. Tutti apprezzeranno questo dolce, perché nella sua semplicità riuscirà a fare breccia pure nel cuore di chi preferisce […]

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Ne mangio sempre una fetta quando sono a dieta e non metto peso, apporta soltanto 122 calorie!

Gennaio 23, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio sempre una fetta quando sono a dieta e non metto peso, apporta soltanto 122 calorie!

La torta di carote e cocco vi prenderà per la gola in maniera inaspettata, perché non è un dolce banale e la sua golosità non è affatto scontata, anzi. Infatti, è uno di quei dolci che una volta assaggiato non finisce subito nel dimenticatoio, ma vi entrerà nel cuore e vi regalerà una bella soddisfazione. […]

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Mele e carote, le frullo e le aggiungo all’impasto della mia torta: non vi dico quanto è buona | Solo 180 Kcal!

Dicembre 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e carote, le frullo e le aggiungo all’impasto della mia torta: non vi dico quanto è buona | Solo 180 Kcal!

La torta alle mele e carote rivoluzionerà il vostro concetto di dolce, è incredibilmente salutare, buona e genuina che di mangiarla non vi stancherete mai. Infatti, questa non è la classica torta a cui siete abituati ma ha una marcia in più. Non amarla è impossibile, anzi scommetto che la finirete in giornata, perché una […]

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Dolce a basso indice glicemico, ottimo anche per le feste natalizie: non immagini neanche quanto sia buono!

Dicembre 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce a basso indice glicemico, ottimo anche per le feste natalizie: non immagini neanche quanto sia buono!

Per rendere le feste più colorate e golose, sicuramente, il dolce natalizio vi potrebbe aiutare e non mancherete di sorprendere pure gli ospiti. Infatti, questo non è il classico panettone o pandoro (i quali tra l’altro sono pure un po’ scontati in questi periodo), quindi ci sono ottime probabilità di lasciare tutti a bocca aperta […]

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Carote, mele, avena e tanta tanta crema! Questa torta va sempre a ruba e non basta mai | Solo 190 Kcal!

Ottobre 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carote, mele, avena e tanta tanta crema! Questa torta va sempre a ruba e non basta mai | Solo 190 Kcal!

La torta di carote, mele e avena, sicuramente, non vi farà rimpiangere i dolci acquistati in pasticceria e ci sono pochi dubbi che non l’amerete. Infatti, si tratta di un dessert decisamente morbido e goloso a cui difficilmente si riesce a dire di “no”. Ovviamente, non esitate a farla provare ai vostri ospiti che l’adoreranno, […]

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E’ così buona che da oggi in poi la farò sempre così: torta di carote alla crema | Solo 180 Kcal!

Settembre 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ così buona che da oggi in poi la farò sempre così: torta di carote alla crema | Solo 180 Kcal!

Volete fare una colazione super nutriente e gustosa? Con la torta di carote alla crema ci riuscirete sicuramente. Ve ne potrete gustare una bella fetta pure per merenda se volete. Infatti, è talmente buona che difficilmente ne potrà avanzare visto che la vostra famiglia farà a gara per mangiarla. Sicuramente, è un dessert diverso rispetto […]

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Verso la farina di semola nelle carote grattugiate e preparo una torta dolce spettacolare | Solo 150 Kcal!

Maggio 13, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso la farina di semola nelle carote grattugiate e preparo una torta dolce spettacolare | Solo 150 Kcal!

La colazione è uno dei momenti più sacri e importanti di tutta la giornata, quindi non è mai consigliato uscire di casa con lo stomaco completamente vuoto. Infatti, è fondamentale carburare bene per affrontare le incombenze quotidiane e la torta di carote può aiutarvi, visto che è super buona e nutriente. Pensate che si scioglie […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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