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Con le melanzane preparo una cena di appena 130 calorie, è buonissima: perfetta per mantenersi in forma!

Febbraio 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con le melanzane preparo una cena di appena 130 calorie, è buonissima: perfetta per mantenersi in forma!

Le verdure possono essere un alimento difficile da portare in tavola, in quanto alcuni adulti e molti bambini ne provano una vera e propria avversione. Con lo sformato di melanzane vedrete che li conquisterete, in quanto questo non è solo un piatto a base di ortaggi ma qualcosa di molto di più. Nessuno saprà resistere […]

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Ho preparato la cena in appena 30 minuti per tutta la famiglia, quando è finita ne volevano ancora!

Febbraio 5, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho preparato la cena in appena 30 minuti per tutta la famiglia, quando è finita ne volevano ancora!

Volete preparare una cena che stuzzichi l’appetito di tutta la famiglia? Con la torta salata ripiena di carne macinata e formaggio ci riuscirete alla grande. Infatti, questo è un piatto super sfizioso che riesce a soddisfare anche i palati più raffinati, esigenti e pretenziosi, quindi non vi fate problemi a proporla se avete ospiti che […]

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La cena di appena 280 calorie, la preparo in meno di 30 minuti, basta avere in cucina questi 4 ingredienti!

Gennaio 25, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cena di appena 280 calorie, la preparo in meno di 30 minuti, basta avere in cucina questi 4 ingredienti!

La tortilla in padella con uova, tonno e pomodori è la ricetta giusta per portare in tavola un piatto squisito, sfizioso e salutare. Infatti, è un secondo piatto così appetitoso che farà venire l’acquolina in bocca già mentre sta cuocendo. State pure tranquilli che difficilmente ne avanzerà anche solo un pezzetto. Pensate che potrete fare […]

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Niente farina, niente burro e né olio! Questo plumcake salato si fa così: è saporito e dietetico | Solo 140 Kcal!

Gennaio 8, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Niente farina, niente burro e né olio! Questo plumcake salato si fa così: è saporito e dietetico | Solo 140 Kcal!

Per una colazione più sfiziosa rispetto al solito, così da accontentare anche chi non è amante dei dolci, perché non provare un buon plumcake salato? Prepararlo è molto semplice, basta avere dei fiocchi d’avena e del pollo e il gioco è fatto, senza contare che mangerete anche qualcosa di sano e genuino. Infatti, i primi […]

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Ora i broccoli e il cavolfiore li mangiano anche i bambini grazie a questa ricetta | Solo 260 Kcal!

Dicembre 31, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ora i broccoli e il cavolfiore li mangiano anche i bambini grazie a questa ricetta | Solo 260 Kcal!

La torta di broccoli e cavolfiore è un piatto meraviglioso, in quanto rende le verdure davvero appetitose da farle mangiare anche ai bambini piccoli. Sicuramente, è un secondo piatto estremamente interessante e talmente tanto ghiotto che tutti lo adoreranno, infatti è difficilissimo che qualcuno sorca il naso rifiutandosi di assaggiarla. Inoltre, se avete ospiti potrete […]

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Pizza di patate, una sola teglia non basta mai: sparisce sempre all’istante | Solo 240 Kcal!

Dicembre 27, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di patate, una sola teglia non basta mai: sparisce sempre all’istante | Solo 240 Kcal!

La pizza di patate ha tutte le carte in regola per diventare il vostro piatto preferito, in quanto è decisamente saporita e sfiziosa da rendere la cena o il pranzo speciale anche con semplici ingredienti. Tutti l’ameranno, tanto è vero che una volta servita difficilmente ne avanzerà anche solo un pezzetto. È un secondo piatto […]

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Con i broccoli preparo una torta salata deliziosa, anche i bambini non fanno storie nel mangiarla | Solo 200 Kcal!

Dicembre 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con i broccoli preparo una torta salata deliziosa, anche i bambini non fanno storie nel mangiarla | Solo 200 Kcal!

Le verdure sono la vostra passione? Vi piacciono in ogni maniera? Perfetto, allora la torta salata di broccoli è decisamente il piatto che fa al caso vostro. Infatti, è una pietanza estremamente buona e super sfiziosa che non lascerà indifferenti nemmeno i bambini, i quali non sono degli estimatori di questi alimenti. Fidatevi, ogni volta […]

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Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal!

Novembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal!

La pizza di patate non è una ricetta banale, scontata e tanto meno noiosa, in quanto è la migliore soluzione per una cena stuzzicante, gustosa e appetitosa. Un piatto più buono di questo non lo potrete trovare, perché a renderla irresistibile ci pensa il condimento allo yogurt, galbanino e verdure, ovvero un mix esplosivo che […]

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Lenticchie e uova: ecco cosa ci preparo | Le mie amiche hanno voluto tutti la mia ricetta | Solo 250 Kcal!

Novembre 3, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lenticchie e uova: ecco cosa ci preparo | Le mie amiche hanno voluto tutti la mia ricetta | Solo 250 Kcal!

Il rustico di lenticchie, nonostante la sua semplicità, vi permetterà di gustarvi un piatto estremamente saporito che lascerà tutti quanti senza fiato. Sostanzialmente, questa è una ricetta svuota frigo ma che si rivela vincente, perché è facile da preparare ma soprattutto buona e sfiziosa da mangiare. Senza contare che è un piatto altamente salutare, in […]

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Ho preparato delle frittelle di patate e le ho impilate l’una sull’altra: ma quanto sono buone!

Novembre 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato delle frittelle di patate e le ho impilate l’una sull’altra: ma quanto sono buone!

Le frittelle di patate sono l’ideale per uno spuntino, per un aperitivo, per un pranzo o una cena gustosa e sfiziosa. Infatti, sono la scelta perfetta per chiunque ami incondizionatamente questi tuberi, i quali ovviamente sono buoni in qualsiasi maniera si decida di cucinarli ma, fatti così, sono molto più appetitosi e sicuramente più sani. […]

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    Le ciambelle di zucca al forno sono ottime per la...

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