Sicuramente un bel viso è sempre un buon biglietto da visita. E’ la prima cosa che si vede di una persona, ed è anche quello che rimane impresso nel tempo. Ecco perché ci si impegna così tanto per renderlo più gradevole, di bell’aspetto, curato, levigato, ben truccato. A volte tutte queste accortezze non bastano, soprattutto […]
La disciplina yoga è un insieme di pratiche fisiche e psichiche, volte a riequilibrare l’organismo. Lo yoga investe il corpo e la mente, perché con l’esercizio fisico mira a controllare la mente attraverso alcune pratiche fisiche, e al contrario, a rendere più elastico e sciolto il corpo attraverso la concentrazione della mente. Nelle discipline orientali, […]
La difficoltà a prendere sonno è una delle problematiche più diffuse nel mondo. Ne soffre più della metà della popolazione mondiale, forse a causa dello stress a cui il nostro organismo è sottoposto durante il giorno. Si ha molta difficoltà a “staccare la spina” e permettere al cervello di fare il suo lavoro, una specie […]