Il comune raffreddore o catarro è una lieve malattia virale infettiva dell’apparato respiratorio. Inoltre, è altamente contagioso ed è causato principalmente da rinovirus e coronavirus. È una delle malattie più comuni e, di solito, dura tra 3 e 10 giorni.
I sintomi includono starnuti, naso che cola, mal di testa, lacrimazione, mal di gola, catarro, tosse e malessere generale. Il raffreddore è diverso dall’influenza, un’infezione virale più grave delle vie respiratorie, che mostra ulteriori sintomi, come aumento della febbre, tremori e dolori muscolari.
Rimedi contro il raffreddore da provare subito
1. Timo e origano
Questo rimedio casalingo di timo, origano e miele sarà molto utile per affrontare meglio il tuo raffreddore. Tuttavia, dovresti tenere presente che è solo un complemento alla tua terapia medica, mai un sostituto.
Fatto questo avviso, preparalo nel modo seguente:
Ingredienti
3- Due cucchiai di origano.
- Un cucchiaio di timo.
- Quattro cucchiai di miele
Procedimento
In un litro d’acqua aggiungere i due cucchiai di origano, uno di timo e lasciar cuocere per dieci minuti.
Filtrate e versate i quattro cucchiai di miele
Puoi berlo tutte le volte che vuoi.
2. Latte prima di andare a letto
In questo secondo caso, dovremmo prendere la nostra preparazione fatta in casa prima di andare a letto. Segui questa ricetta:
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.