HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Tisana sgonfia pancia! Prendine una tazza al giorno per bruciare i grassi e abbassare il colesterolo e pressione alta

Tisana sgonfia pancia! Prendine una tazza al giorno per bruciare i grassi e abbassare il colesterolo e pressione alta
Aprile 12, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere

Prendere una tisana di questa pianta ti aiuterà a evitare la ritenzione di liquidi e gas.

Il timo è una pianta aromatica dall’odore molto caratteristico. Sin dall’antichità è stata utilizzata come pianta medicinale ed è anche comunemente usata per cucinare. Oggi ti parleremo delle proprietà dell’infuso del timo e di come un tè di questa pianta può aiutare a perdere peso in modo naturale. Il timo ha proprietà digestive e diuretiche ideali per dimagrire e sgonfiare la pancia. Ti diciamo come preparare l’infuso di timo per dimagrire.

Il tè al timo è un rimedio tradizionale che viene utilizzato fin dall’antichità come integratore per favorire il benessere. Sebbene non sia un prodotto curativo o miracoloso, il suo consumo è consigliato come aiuto per migliorare anche i sintomi di alcune malattie.

Infuso al timo, sgonfia la pancia e regola il colesterolo e pressione

Infuso al timo

D’ora in poi, sicuramente non utilizzerai questa erba solo per aggiungere sapore e aroma ai tuoi pasti, ma le darai anche l’opportunità come bevanda calda. Grazie al suo contenuto di timolo e altri composti bioattivi, si ritiene che il timo abbia interessanti benefici per la salute. Infatti, secondo le informazioni pubblicate su Phytotherapy Research, questa pianta ha un’ampia gamma di possibilità funzionali nell’industria farmaceutica, alimentare e cosmetica. In generale, ha mostrato proprietà antimicrobiche, antiossidanti, antinfiammatorie e antispasmodiche. Diamo un’occhiata ai suoi vantaggi più eccezionali di seguito!

1. Ha attività antimicrobica

Afta

Secondo una ricerca pubblicata sull’International Journal of Molecular Sciences, il timo esibisce un’efficace attività antimicrobica grazie al suo principale composto attivo, il timolo, che ha mostrato effetti sia contro i batteri Gram-positivi che Gram-negativi.

  • Se hai afte o piaghe in bocca, puoi bere un infuso di timo caldo o freddo per ridurre l’infiammazione e disinfettare l’area.
  • Inoltre, poiché è un antisettico delicato, puoi usarlo in caso di ferite o tagli superficiali se non hai altri prodotti disinfettanti a portata di mano.

2. Aiuta la salute respiratoria

Secondo questo studio pubblicato su Avicenna Journal of Phytomedicine, il timo aiuta a ridurre l’infiammazione delle vie aeree in condizioni come l’asma.

Viene anche usato come coadiuvante in caso di raffreddore, bronchite e laringite. Naturalmente, va tenuto conto del fatto che non sostituisce le cure mediche e dovrebbe essere usato con moderazione.

  • Puoi consumare una tazza di infuso di timo al giorno ai primi sintomi di condizioni come raffreddore e influenza. Se il medico è d’accordo, puoi assumerlo anche in caso di bronchite e asma.

3. Previene l’invecchiamento precoce

Grazie alla quantità di antiossidanti che fornisce l’infuso di timo e, in particolare, al suo apporto di flavonoidi, puoi mitigare gli effetti negativi dei radicali liberi e prevenire l’invecchiamento precoce di cellule e organi.

Inoltre secondo il Journal of Cellular and Molecular Medicine potrebbe aiutare contro il foto-invecchiamento e il deterioramento del collagene.

4. Riduce i sintomi della sindrome premestruale

Come accennato, ci sono prove delle proprietà antispasmodiche del timo. Pertanto, i sintomi tipici dei giorni prima delle mestruazioni possono essere ridotti bevendo l’infuso di timo. Durante il periodo può servire anche a calmare coliche e altri disagi.

LEGGI ANCHE:  Colesterolo alto, forse ti manca questa vitamina! Mangia questi cibi per raggiungere la tua dose giornaliera

5. Aiuta a regolare il colesterolo e la pressione

Colesterolo alto

I problemi di pressione alta dovrebbero essere trattati da un professionista. Il medico, dalla diagnosi, determinerà se sono necessari alcuni farmaci o se è sufficiente per apportare modifiche alla dieta. Ora, il timo, per le sue proprietà, sembra essere un coadiuvante contro l’ipertensione. Secondo questo studio, il timo ha effetti favorevoli sull’abbassamento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e del colesterolo nei ratti. 

Sono necessari studi solidi per vedere se questi effetti si applicano anche agli esseri umani. Nonostante ciò, i dati aneddotici suggeriscono che l’ingestione dell’infusione aiuta contro questa condizione.

6. Ha proprietà rilassanti

Non è un prodotto miracoloso contro lo stress, l’ansia o l’irritabilità. Tuttavia, grazia al suo contenuto di carvacrolo, il timo sembra essere un buon complemento per calmare questi stati.

Come preparare l’infuso di timo sgonfia pancia!

Infuso al timo

Esistono diversi modi per preparare l’infuso di timo, a seconda dell’uso che se ne vuole fare. In genere si prepara un infuso dalle foglie della pianta. Ovviamente devi tenere presente che è solo un integratore e non dovresti usarlo in sostituzione dei trattamenti prescritti dal medico.

È importante sapere se ci sono rischi di effetti collaterali o interazioni dal consumo di questa pianta.

Ingredienti

  • Foglie di timo (10 grammi)
  • 1 tazza d’acqua
  • Miele (30 millilitri)
  • ½ limone

Preparazione

  • Per prima cosa, metti l’acqua sul fuoco e scalda.
  • Quando raggiunge il bollore, aggiungere il timo e cuocere per 15 minuti.
  • Lasciate riposare 10 minuti.
  • Filtrare e aggiungere il cucchiaio di miele.
  • Spremete il limone e infine, consumatela calda.

Per disinfettare e pulire ferite o per ridurre le infiammazioni preparatelo così!

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di foglie di timo (10 grammi)
  • 1 tazza d’acqua (250 grammi)

Preparazione

  • Per prima cosa scaldate l’acqua e quando bolle aggiungete il timo.
  • Quindi, fate cuocere per 15 minuti e togliete dal fuoco.
  • Lasciar riposare fino a quando non raggiunge la temperatura ambiente.
  • Poi filtrare e mettere in un flacone spray.
  • Infine, applicalo sulla zona interessata per disinfettare e pulire.

Assicurati di consumare questa infusione con moderazione, evitando più di una tazza al giorno, poiché troppo può essere controproducente. Inoltre, non dimenticare che è solo un integratore e non dovrebbe essere un trattamento di prima scelta in caso di malattia. Nonostante le sue numerose proprietà benefiche, il timo è controindicato nelle persone che hanno ulcere allo stomaco o intestino irritabile. Inoltre, non è indicato per le donne in gravidanza o per le persone con problemi di stitichezza.

Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.

Vota questo articolo!
[Totali: 2 Media: 3]
Tags: abbassare il colesterolo, abbassare la pressione, alimentazione, bruciare i grassi, colesterolo alto, dimagrire, infuso al timo, perdere peso, pressione alta, rimedi, salute, sgonfiare la pancia, timo benefici, tisana al timo,

Le informazioni e i servizi proposti all’interno del sito Latuadietapersonalizzata.it non costituiscono, in modo diretto né indiretto, una consultazione medica, una visita o una diagnosi formulata dal proprio medico curante. Le informazioni fornite sul sito internet Latuadietapersonalizzata.it si prefiggono l’obiettivo di integrare e non di sostituire la relazione diretta tra il paziente e i professionisti sanitari. I prodotti citati negli articoli sono recensiti a scopo informativo: non è possibile in nessun modo garantire risultati certi, le possibilità di riuscita di qualsiasi trattamento variano da paziente a paziente.


ULTIMI POST

  • Crema antietà, spalma questa sul viso per eliminare davvero le rughe: molte donne la stanno già provando | E' efficace già da subito! Set 24

    Ci sono molte marche di creme antietà in commercio, ma...

  • La bevo a stomaco vuoto e arrivo a pranzo SENZA FAME, rafforza le difese immunitarie e disintossica l'intestino: MI RINGRAZIERAI! Set 23

    L'obiettivo di perdere peso non deve diventare una faticosa e...

  • Mestoli in legno, attenzione: sono pieni di batteri | Non ti azzardare a usare il detersivo | Soltanto così li fai fuori tutti! Set 22

    Chi non ha un mestolo in legno per cucinare a...

  • Salvia, guarda cosa ci faccio con una sola piantina: mia nonna mi ha insegnato a usarla in casa così! Set 21

    La salvia è una delle piante preferite di giardinieri ma...

  • Detersivo per piatti: non spendere soldi, mia nonna lo preparava così e pulisce anche più a fondo! Set 20

    Capita di terminare il detersivo per i piatti e di...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Mia suocera ogni settimana prepara questa frittata di zucchine ripiena saporitissima | Solo 130 Kcal! Set 24

    Vi piacciono i piatti filanti? Ottimo, perché la frittata di...

  • Crema antietà, spalma questa sul viso per eliminare davvero le rughe: molte donne la stanno già provando | E' efficace già da subito! Set 24

    Ci sono molte marche di creme antietà in commercio, ma...

  • 4 zucchine e 1 patata: una torta salata così buona te la scordi | Ora tutti vogliono la ricetta | Solo 250 Kcal! Set 24

    La torta di zucchine e patate, senza ombra di dubbio,...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy