HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

L’antipasto più elegante delle feste… ma pronto in 10 minuti: tartine alle noci cremose che spariscono in un attimo!

L’antipasto più elegante delle feste… ma pronto in 10 minuti: tartine alle noci cremose che spariscono in un attimo!
Dicembre 10, 2025Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetarianeantipasti di natalericette di nataletartine alle noci

Queste tartine alle noci sono uno di quegli antipasti “furbissimi” che preparo quando voglio qualcosa di buono, veloce e un po’ chic… ma senza mettermi davvero ai fornelli. La crema di ricotta e noci è morbida, profumata, leggermente croccante e sa proprio di feste e aperitivi in famiglia.

E poi mi diverto come una bambina a ritagliare il pane con gli stampini: stelline, cuori, alberelli… dipende dalla giornata! Bastano 10 minuti e ti ritrovi un vassoio bellissimo e buonissimo.

Tartine alle noci cremose – l’antipasto semplice che sembra elegante

Tartine di noci

Tempi

  • Preparazione: 10 minuti

  • Cottura: nessuna (solo tostatura facoltativa)

  • Totale: 10 minuti

Porzioni

Circa 20 tartine piccole (dipende dallo stampino)

Calorie

  • Totale: circa 1.350 kcal

  • A tartina: circa 65–70 kcal

(Stima realistica, varia in base alla grandezza.)

Ingredienti

  • 6 fette di pane per tramezzini

  • 250 g di ricotta

  • 150 g di noci sgusciate

  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato

  • Sale q.b.

  • Pepe nero q.b.

Preparazione

1. Trita le noci

Metti 100 g di noci nel mixer e tritale finemente, quasi come una farina.

2. Prepara la crema

In una ciotola unisci:

  • ricotta

  • noci tritate

  • parmigiano

  • sale

  • una macinata di pepe

Mescola con una forchetta fino ad avere una crema morbida e uniforme.

3. Taglia il pane

Disponi le fette su un tagliere e ritaglia diverse formine usando gli stampini per biscotti:
stelle, cuori, alberelli… fai come preferisci!

(Se le vuoi più croccanti, tostale 3–4 minuti in forno.)

4. Farcisci

Metti mezzo cucchiaino di crema su ogni tartina e decora con mezza noce intera.

Ed eccole qui: semplici, eleganti, perfette per aperitivi, buffet o cene delle feste.

Consigli

  • Puoi sostituire la ricotta con formaggio spalmabile, crescenza o caprino fresco.

  • Il pane per tramezzini va benissimo, ma anche pancarré tostato o baguette a fettine funzionano alla grande.

  • Aggiungi un filo di miele sulla crema per una versione più gourmet (ci sta benissimo!).

Riferimenti bibliografici

  • https://www.cucchiaio.it/ricetta/ricetta-tartine-alle-noci/
  • https://www.giallozafferano.it/ricetta/tartine-alle-noci.html
  • https://www.cookist.it/tartine-alle-noci-ricetta-facile/

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti per le tartine alle noci?
    Gli ingredienti sono: 6 fette di pane per tramezzini, 250 g di ricotta, 150 g di noci sgusciate, 3 cucchiai di parmigiano grattugiato, sale e pepe nero.
  • Quali sono i passaggi per preparare le tartine alle noci?
    Trita le noci finemente, prepara una crema mescolando ricotta, noci tritate, parmigiano, sale e pepe. Taglia il pane in diverse forme con stampini per biscotti. Farcisci ogni tartina con la crema e decora con una noce intera.
  • Quali sono le alternative suggerite per gli ingredienti?
    La ricotta può essere sostituita con formaggio spalmabile, crescenza o caprino fresco. Il pane per tramezzini può essere sostituito con pancarré tostato o baguette a fettine. Puoi aggiungere un filo di miele sulla crema per una versione più gourmet.
Maria Di Bianco
Maria Di Bianco

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Con tre zucchine preparo il polpettone più buono e leggero che ci sia: dentro è filante, fuori dorato e croccante | Solo 230 Kcal a fetta, ma sembra un piatto da ristorante! Mag 15

    Un secondo piatto leggero, goloso e profumato che conquista anche...

  • La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè! Mag 15

    Lo so, lo so… la torta di carote classica è...

  • Non mangio più patatine imbustate, me le faccio da sola così e sono molto più buone, sane e sfiziose: riempio 3 teglie così mi durano più giorni! Mag 15

    Queste chips di patate dolci mi piacciono perché hanno quel...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy