Foglie di alloro e limone, mettili in un litro d’acqua: non smetterai più di farlo quando vedrai il risultato!
Non tutti sono a conoscenza che unire le foglie di alloro assieme al limone può essere un vero toccasana. Due ingredienti naturali ma con tantissime proprietà e benefici. Infatti grazie a questi 2 ingredienti è possibile preparare una tisana favolosa dalle mille virtù. Il tè di alloro al limone è una deliziosa bevanda che è diventata popolare grazie alle sue proprietà naturali che possono aiutare a perdere grasso addominale e perdere quei chili in più.
L’alloro è un alleato culinario usato in gastronomia per aggiungere sapore alle preparazioni, ma è anche stato utilizzato dalle civiltà antiche come pianta medicinale per varie condizioni.
Tè di alloro al limone, la bevanda che brucia i grassi e regola la glicemia e colesterolo
Questa magica combinazione ha permesso alle persone che vogliono perdere peso di trovare un’efficace alternativa naturale per raggiungere il proprio obiettivo. Uno studio dell’Università Cumhuriyet indica che si tratta di un potente antinfiammatorio e analgesico e che ad esso vengono attribuite anche sostanze ad azione diuretica, che stimolerebbe l’espulsione dei liquidi trattenuti nei tessuti dell’organismo.
Entrambi gli ingredienti hanno la capacità di:
- Promuovere la salute dell’apparato digerente e attivare il metabolismo in modo da accelerare la combustione dei grassi e quindi perdere peso
- Combattere l’infiammazione
- Prevenire l’indigestione
- Regolare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo cattivo
- Ridurre lo stress e l’ansia
- Rafforzare il sistema immunitario
- Attivare la produzione di collagene nel corpo
Tè di alloro al limone per bruciare i grassi e sgonfiare la pancia
L’alloro è una pianta che, se aggiunta in ricchi infusi, può aiutare a perdere peso in modo naturale e che, in combinazione con il limone, aiuta nell’eliminazione dei grassi, a purificare l’organismo e a rafforzare il sistema immunitario poiché questo agrume aggiunge vitamina C, sostanza più che nota per la protezione delle vie respiratorie.
Ingredienti
- 5 foglie di alloro
- succo di due limoni
- 1 litro d’acqua
Come si prepara il tè di alloro al limone per accelerare la perdita dei grassi
- Portiamo l’acqua a bollore e prima che raggiunga il bollore, aggiungiamo le foglie di alloro e il succo di limone.
- Mescoliamo bene entrambi gli ingredienti, spegniamo il fuoco e lasciamo riposare la nostra bevanda per circa 15 minuti.
- Filtrare la bevanda e servire in un bicchiere con l’aggiunta di una fetta di limone.
Il tè di alloro e limone è perfetto da consumare a colazione, soprattutto se la tua intenzione è quella di perdere peso. Quindi puoi consumarlo tutti i giorni, puoi anche bere l’infuso per tutto il giorno se lo desideri, ma non dimenticare che nessun tè è miracoloso.
Infatti, è importante ricordare che se quello che stai cercando con questa bevanda è perdere il grasso addominale in modo naturale, una delle prime opzioni che dovremmo considerare è consultare un medico che aiuti a progettare una dieta specifica per le proprie esigenze.
L’alimentazione è la chiave per prevenire diabete, colesterolo e altre malattie croniche
Mantenere un peso sano è un fattore essenziale per la salute. Se una persona è troppo magra, in sovrappeso o obesa, potrebbe essere maggiormente a rischio di alcuni problemi. Raggiungere un peso sano può aiutare a controllare il colesterolo, la pressione sanguigna e la glicemia, oltre a prevenire malattie legate al peso come diabete, artrite e alcuni tipi di cancro.
Mangiare troppo o non fare abbastanza attività fisica porterà sicuramente ad un aumento di peso. Per mantenere un peso adeguato, una delle raccomandazioni degli esperti è che le calorie che la persona ingerisce equivalgono all’energia consumata. Per perdere peso, l’ideale è mangiare meno calorie di quelle che si consumano.
Una strategia utile per controllare il peso è quella di scegliere cibi a basso contenuto di grassi, zuccheri e calorie, mangiare porzioni più piccole, bere acqua e tisane invece di bevande zuccherate e mantenersi fisicamente attivi.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.