
Con 1 patata, latte e della farina preparo delle focaccelle gustosissime | Ora non compro più pane | Solo 290 Kcal!
Ottobre 5, 2022 · Francesca
Le focacce di patate leggere, che si preparano in un lampo, possono diventare un’alternativa al pane, soprattutto se è finito ed è tardi per …

1 zucchina, 2 carote e fiocchi d’avena: io le frittelle di verdure le faccio così | Spariscono all’istante | Solo 50 Kcal!
Ottobre 4, 2022 · Francesca
Le frittelle di zucchine e carote sono una vera chicca per chi vuole una cena speciale, con la quale stuzzicare il palato e l’appetito.…

Con 1 zucchina, 3 uova e della farina preparo una cena coi fiocchi: tutti l’hanno mangiata | Solo 200 Kcal!
Ottobre 3, 2022 · Francesca
La frittata di zucchine ripiena, grazie alla sua sfiziosità, non vi risolverà velocemente solo la cena ma anche il pranzo. Per prepararla servono una…

Con una zucchina e 2 uova ecco cosa preparo: una ricetta velocissima e perfetta sempre | Solo 180 Kcal!
Ottobre 1, 2022 · Francesca
Per restare soddisfatti, fortunatamente, la prima colazione non deve essere per forza dolce, perché anche una preparazione salata può dare il giusto sprint per…

Con 4 zucchine preparo queste cotolette favolose | Altro che carne, queste sono più buone | Solo 120 Kcal!
Settembre 29, 2022 · Francesca
Per portare in tavola un piatto gustoso e sfizioso, che faccia venire l’acquolina solo a vederlo, non è assolutamente necessario utilizzare la carne. Infatti,…

Con la zucca preparo questa cena fantastica, non serve la farina e neanche l’olio per cuocerle | Solo 70 Kcal!
Settembre 28, 2022 · Francesca
L’estate ormai è finita, quindi per dare il benvenuto all’autunno si potrebbero preparare delle buone frittelle di zucca salate, le quali oltre a richiamare…

Cavolfiore, 1 uovo e del formaggio: cucinato così lo mangeranno tutti | Mai mangiato così buono, solo 80 Kcal!
Settembre 27, 2022 · Francesca
Senza accendere il forno e, soprattutto, senza utilizzare dell’olio per friggere, con i burger di cavolfiore consumerete una sana e gustosissima cena. Infatti, sono…

Petto di pollo, uova e NIENTE farina: ecco cosa ho preparato per cena | Sembra una pizza, ma non lo è: ha solo 130 Kcal!
Settembre 25, 2022 · Francesca
La frittata di pollo al forno è la soluzione migliore per una cena semplice, veloce e decisamente sfiziosa così da stuzzicare l’appetito. Infatti, indipendentemente…

Zucchine, guarda cosa ci faccio! La ricetta saporita, gustosa e anche dietetica. Solo 130 Kcal!
Settembre 24, 2022 · Francesca
Per fare felici i bambini, i quali sono i più difficili da accontentare a cena, provate gli spiedini di zucchine al forno e vedrete…

Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!
Settembre 23, 2022 · Francesca
Quando si ha poco tempo non è così facile mettere in tavola un piatto buono, gustoso e che accontenti tutta la famiglia, perché la…