
I pancakes di patate come non li avete mai mangiati, gustosi e dietetici con sole 150 calorie!
Agosto 11, 2021 · Maria Di Bianco
Questa ricetta di frittelle di patate richiede solo pochi ingredienti che tutti abbiamo nella nostra dispensa e sono davvero facilissimi da fare. I ragazzi…

Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!
Agosto 9, 2021 · Francesca
Per preparare una merenda oppure un aperitivo diverso dal solito le focaccine di patate sono la scelta ideale. In quanto non solo sono molto…

Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!
Agosto 8, 2021 · Francesca
Molto probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei rosti light, che è una variante della classica preparazione tipica del Cantone di Berna, in Svizzera,…

Le pizzette di melanzane al forno, light e velocissime. Solo 140 Kcal!
Agosto 5, 2021 · Francesca
La melanzana, come tutti ben sappiamo, è un ortaggio che si coltiva e raccoglie durante la stagione estiva, però nonostante questa sua tipicità comunque…

Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!
Agosto 4, 2021 · Elisabetta
Le zucchine, si sa, sono un ortaggio molto amato dalle persone che seguono un regime dietetico controllato. Apportano pochissime calorie, sono ricche d’acqua, ma…

La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!
Luglio 31, 2021 · Francesca
Sicuramente in pochi conoscono una vera e propria chicca come la maionese di albumi, la quale non è solo leggera e delicata. Ma, senza…

Melanzane impanate senza uova che sembrano fritte, ma sono al forno. Solo 95 Kcal!
Luglio 29, 2021 · Francesca
Per un aperitivo con i propri amici, oppure da servire come sfizioso contorno durante una cena, le melanzane impanate senza uova al forno otterrete…

Melanzane grigliate? Aggiungi questa salsa cremosa, saranno deliziose. Solo 75 Kcal!
Luglio 28, 2021 · Francesca
In estate, per riuscire a contrastare il caldo, riuscire a cucinare dei piatti buoni e freschi è l’ideale. Perché in questo modo si stuzzica…

Metti le zucchine nell’impasto e inforna per un risultato perfetto. Ha solo 210 Kcal!
Luglio 27, 2021 · Francesca
Le verdure sono un alimento che, soprattutto i bambini, non tutti amano particolarmente e nemmeno mangiano volentieri. Anzi, il più delle volte trovandosele sul…

La crema di zucchine alla menta, per condire qualsiasi piatto light. Solo 90 Kcal!
Luglio 26, 2021 · Francesca
Le preparazioni fredde in estate sono un vero e proprio toccasana, perché permettono di stare lontani dai fornelli ed evitare di sudare ancora di…