Frittelle di patate, come farle dietetiche e senza frittura, ma buonissime. Solo 70 Kcal!
A tavola, il più delle volte, sono i più piccoli di casa quelli difficili da accontentare, perché per ogni cosa che gli si mette…
Archivio
Categoria: Contorni
La caponata di melanzane, un gustosissimo contorno leggero che piacerà a tutti. Solo 150 calorie!
La caponata di melanzane è un gustosissimo piatto della tradizione siciliana, il quale si chiama in questo modo perché nella ricetta baronale, insieme alle…
Bastoncini di zucca al forno, ci vorranno 8 minuti e con poche calorie. Solo 140 Kcal!
La zucca è un alimento sano e gustoso e può essere integrato anche in un gran numero di ricette, sia nelle preparazioni dolci che…
Fagiolini croccanti, il trucco per cuocerli in maniera perfetta. Solo 120 Kcal!
Tra tutti i contorni esistenti, indubbiamente, i fagiolini sono quelli che piacciono un po’ di più a tutti quanti ma, sfortunatamente, non sempre si…
Avete mai provato a grigliare le patate? Fatelo, non ve ne pentirete, con sole 160 Kcal!
Le patate, uno dei ortaggi più sfiziosi e buoni in assoluto, indipendentemente da come le si cucina riescono sempre a fare gola proprio a…
Le verdure al forno dietetiche, perfette per fare muffin, polpette e torte salate. Solo 80 Kcal!
Per preparare dei gustosissimi muffin salati, delle polpette, delle torte salate oppure un contorno completamente diverso rispetto al solito, le verdure al forno light…
I muffin fit e light con gocce di cioccolato, perfetti per la prima colazione. Solo 90 Kcal!
Per ritrovare il proprio peso forma, magari senza però dover rinunciare a un piccolo tocco di golosità, occorre trovare una ricetta sana, genuina e…
Come congelare le zucchine crude e cotte: metodi
Se si ha una vera e propria passione per l’orto, capita di avere a propria disposizione un numero non indifferente di zucchine, che difficilmente…
La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!
In cucina, per ottenere degli ottimi risultati, non è sempre necessario preparare sempre dei piatti elaborati. I quali, magari, sono poi completamente fuori dalle…
Gateau di patate, una ricetta velocissima che piacerà a tutti. Solo 160 calorie!
Il Gateau di patate (Gatò) è una ricetta di torta salata tipica della regione campana. In realtà, secondo la tradizione tramandata fra le genti…