
Se a nessuno piace il cavolo in famiglia è perché non lo hai mai cucinato così: a casa mia lo mangiano tutti ora | Solo 200 Kcal!
Dicembre 4, 2024 · Francesca
Sai qual è il segreto per far mangiare il cavolo a tutti? Con lo sformato di cavolo, carota e cipolla! Questo piatto delizioso e…

Ho avuto la geniale idea di fare delle piadine con una patata affettata: la cena salutare e saporita di 370 Kcal!
Dicembre 3, 2024 · Francesca
La piadina è un piatto tradizionale italiano che ha conquistato il palato di molte persone in tutto il mondo. Ma cosa succede se si…

Il cavolo cappuccio prima non lo voleva nessuno, ora che ci preparo queste frittelle corrono tutti | Solo 95 Kcal!
Dicembre 3, 2024 · Francesca
Le frittelle di cavolo cappuccio sono un piatto semplice e gustoso che piace a tutti. La ricetta è facile da preparare e richiede pochi…

Frittelle di broccoli e formaggio, sono così buone che le ha mangiate anche mio figlio di 3 anni | Solo 90 Kcal!
Dicembre 2, 2024 · Francesca
Le frittelle di broccoli e formaggio sono un pasto salutare che può essere gustato in diversi momenti della giornata. L’impasto di queste deliziose frittelle…

Sono una nutrizionista e ti insegno come cucinare le zucchine per una cena salutare e leggera | Solo 200 Kcal!
Dicembre 1, 2024 · Francesca
Lo sformato di zucchine è una ricetta sana e gustosa, sicuramente è la scelta perfetta per riuscire a rendere più appetitosi, golosi e interessanti…

Con questa ricetta di melanzane di appena 300 calorie posso mangiare sano, leggero e saporito: chi l’avrebbe mai detto!
Novembre 29, 2024 · Francesca
Le melanzane al forno sono un piatto delizioso e versatile che può essere preparato in molti modi diversi. Una delle mie ricette preferite è…

Ne ho dovuto preparare un’altra subito, non appena l’ho portata in tavola è finita: 280 calorie a fetta!
Novembre 28, 2024 · Francesca
La torta di patate e broccoli è tra i piatti più sfiziosi e saporiti che abbia assaggiato, perché senza troppe pretese vi permetterà di…

Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!
Novembre 26, 2024 · Francesca
Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è…

Zucchine, fatte così sono saporite ma anche croccanti (e non friggo nulla): le mangerei ogni giorno | Solo 215 Kcal!
Novembre 25, 2024 · Francesca
La schiacciata di zucchine è un piatto ricco di gusto, sano e genuino che vi farà apprezzare molto di più le verdure, rendendole sfiziose…

Non ho mai assaggiato niente di simile, l’ho preparato con le zucchine: la cena di 240 Kcal!
Novembre 22, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena deliziosa, sana e stuzzicante lo sformato cremoso di zucchine e patate, sicuramente, è la migliore soluzione su cui…