
Pizzette, per farle leggere e salutari preparo la base così: non c’è farina | Solo 120 Kcal!
Febbraio 18, 2024 · Francesca
Per un piatto a base di verdure versatile, innovativo e delizioso potreste provare le pizzette di cavolfiore, che vi lasceranno sicuramente soddisfatti e contenti.…

Focaccia di patate, non uso solo la farina ma tanti ingredienti per renderla più nutriente e salutare!
Febbraio 17, 2024 · Francesca
La focaccia di patate è la delizia migliore da gustarsi a pranzo, a cena oppure per merenda e vedrete che non avrete di che…

Buonissimo, saporito e anche salutare: preparo la cena con patate e peperoni | Solo 290 Kcal!
Febbraio 16, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e peperoni è il piatto ideale quando si vuole mangiare qualcosa di diverso dal solito, buono e gustoso ma senza…

Per far mangiare i broccoli a tutta la famiglia basta poco, finalmente con questa ricetta ci sono riuscita | Solo 270 Kcal!
Febbraio 16, 2024 · Francesca
Siete stufi dei soliti piatti ipocalorici e poco saporiti? Allora è arrivato il momento di provare lo sformato di broccoli e patate, la quale…

Unisco patate e funghi, la cena non è mai stata così gustosa con pochissimi ingredienti | Solo 270 Kcal!
Febbraio 15, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e funghi è un piatto davvero eccezionale, perché la sua sfiziosità riuscirà a lasciarvi senza fiato e vi darà una…

Ho preparato il pane senza mettere farina e poi ho fatto i toast, è proteico e mantiene bassa la glicemia!
Febbraio 13, 2024 · Francesca
Il pane proteico è la migliore colazione salata, merenda o anche pranzo che vi potrà mai capitare di provare. Sicuramente vi piacerà tanto. Con…

Pizza senza farina, non ci crederete ma preparo la base con questo ortaggio: così abbatto le calorie!
Febbraio 12, 2024 · Francesca
Con la pizza light, che per chi non lo sapesse ha la base di cavolfiore (quindi amerete questo ortaggio ancora di più), è l’alternativa…

Polpette di verza, ci metto anche le patate ma non le uova nell’impasto: le hanno mangiate tutti!
Febbraio 12, 2024 · Francesca
I bambini sono sempre quelli più restii quando si tratta di mangiare le verdure, tanto è vero che storcono il naso e molte volte…

Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal!
Febbraio 11, 2024 · Francesca
Per un pranzo (oppure una cena) abbastanza completo, ricco di gusto e che riesca a fare gola a chiunque ci vuole una ricetta speciale,…

Non ci crederete ma li preparo con le patate e poi ci aggiungo solo un altro ingrediente: tutti impazziscono per questa ricetta!
Febbraio 10, 2024 · Francesca
Le patate croccanti al forno sono lo stuzzichino più sfizioso che esista, sono strepitose e non vi pentirete assolutamente di averle volute provare. Non…