La pizza di zucchine senza farina, gustosa e leggera con sole 340 calorie!
La pizza di zucchine light è una ricetta facile e gustosa. Si può preparare in poco tempo, farcire come si preferisce e permette di…
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Autore: Elisabetta
Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall'infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell'Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come la nutrizione, l'insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L'altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent'anni e collaboro tuttora.
Gateau di patate, una ricetta velocissima che piacerà a tutti. Solo 160 calorie!
Il Gateau di patate (Gatò) è una ricetta di torta salata tipica della regione campana. In realtà, secondo la tradizione tramandata fra le genti…
Le melanzane a fisarmonica, una ricetta buona e golosa con sole 220 calorie a porzione!
Le melanzane sono uno di quegli ortaggi estivi dei quali non potremmo proprio fare a meno. Versatili, gustose, saporite e salutari, possiedono tante virtù…
La Dieta degli 8 bicchieri d’acqua che ti fa perdere 4 kg in una settimana
L’acqua è nostra amica, lo sappiamo tutti. Mentre si può stare senza cibo per qualche tempo, non si può assolutamente fare a meno dell’acqua.…
La crema di caffè in bottiglia spopola sul web: ha meno di 50 calorie al bicchierino!
La crema di caffè è golosa e rinfrescante, nonché molto richiesta da grandi, ma anche piccini. Non sono soltanto gli amanti del caffè ad…
La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!
Un’alternativa alla classica crema pasticcera, che sicuramente farà piacere alle persone che stanno seguendo una dieta in regime calorico controllato, la crema pasticcera light…
Le melanzane ripiene di riso e mozzarella, un primo piatto leggero con meno di 380 calorie!
Mettere insieme verdure e riso, è sempre una buona abitudine, salutare e dietetica. Dopo il riso saltato con pollo e verdure, in questo articolo…
Le 6 migliori colazioni per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi già dal mattino
Chi ben comincia è a metà dell’opera! Questo afferma un vecchio adagio popolare che, come spesso accade, dice la verità. Cominciare bene è importantissimo,…
Pane marocchino cotto in padella e velocissimo da fare. Ha solo 100 calorie!
Il pane marocchino ha fatto il giro del mondo, non solo per la sua semplicità di preparazione, ma anche per la versatilità. É adatto…
La dieta del digiuno di sera che ti aiuta a dimagrire e a dormire meglio
La dieta del digiuno di sera, in realtà, è uno stile di vita. In molti paesi del nord, si tratta del normale tran tran…