
La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Lo sformato di melanzane, pomodori e peperoni al forno vi farà proprio innamorare, perché verranno cucinate in maniera squisita. Infatti, piacerà tanto anche ai…

Con questo dessert finalmente arrivo a pranzo senza fame: lo preparo con avena, ananas e chia!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Il dessert di avena, ananas e chia riuscirà a soddisfare bene la vostra golosità, coccolando il palato con la sua dolcezza irresistibile. Sicuramente, vi…

Cuocio questa torta al cioccolato in padella in appena 10 minuti, mi salva sempre la vita | Solo 180 Kcal!
Novembre 18, 2023 · Francesca
Cosa ci può essere di meglio di una buona torta al cioccolato in padella per colazione o per merenda? Sicuramente niente, quindi non perdetevi…

Con una sola melanzana ho risolto la cena di tutta la famiglia in pochi minuti | Solo 150 Kcal!
Novembre 18, 2023 · Francesca
I burger di melanzane non faranno in tempo ad essere serviti che saranno già finiti, in quanto sono così appetitosi che si mangiano in…

Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista!
Novembre 17, 2023 · Francesca
Le melanzane sono un alimento talmente buono che difficilmente non piacciano a qualcuno. Sono molto versatili, possono far parte dai primi ai secondi piatti,…

Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal!
Novembre 17, 2023 · Francesca
Volete un piatto di verdure che sia più buono e saporito di uno a base di carne? Perfetto, preparate le crocchette di zucchine e…

Ancora non ci credo! Ho preparato questi biscotti con 2 ingredienti: è così facile che li preparo a occhi chiusi!
Novembre 17, 2023 · Francesca
I biscotti al cioccolato sono il sogno di ogni goloso, perché sono semplici e gustosi e allo stesso tempo leggeri. La loro leggerezza è…

Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal!
Novembre 17, 2023 · Francesca
La pizza di patate non è una ricetta banale, scontata e tanto meno noiosa, in quanto è la migliore soluzione per una cena stuzzicante,…

Crepes di zucca, le avete mai provate così? Ancora più buone, con sole 140 Kcal!
Novembre 16, 2023 · Francesca
25Con la semplicità e un tocco di maestria condito dalla fantasia, sicuramente, si riesce a portare in tavola un piatto super sfizioso che desterà…

2 ingredienti e preparo questi biscotti pazzeschi: non uso farina, uova, latte, burro e né zucchero!
Novembre 16, 2023 · Francesca
I biscotti banane e arachidi sono davvero squisiti, la loro golosità non conosce limiti. Indubbiamente, questa è la ricetta perfetta quando si ha pochissimo…