
I biscotti allo yogurt e cacao senza burro e uova per una colazione gustosa e leggera di sole 50 calorie!
Settembre 9, 2020 · Francesca
La prima colazione è il pasto più importante della giornata, per questo motivo deve essere sostanziosa ma non eccessivamente pesante. Quindi, per accompagnare una…

La torta salata di patate e melanzane, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!
Settembre 9, 2020 · Francesca
Se si cerca una ricetta classica, dove però sono presenti degli ingredienti semplici, allora dovete provare il tortino di melanzane e patate al forno,…

Pancake giapponesi iperproteici per una colazione gustosa e leggera di sole 80 calorie!
Settembre 9, 2020 · Francesca
Oggi presentiamo la ricetta (che rispetto alla versione originale giapponese è più leggera) dei pancake giapponesi iperproteici, i quali possono essere anche mangiati dalle…

I torcetti di sfoglia alle mele, un dolce goloso che si prepara in pochissimo. Ha solo 170 calorie!
Settembre 8, 2020 · Francesca
Sicuramente, almeno una volta nella vita, sarà capitato a tutti di voler mangiare un dolcetto sfizioso ma senza avere timore di ingrassare. Probabilmente sembrerà…

Tartufi al limone senza mascarpone, buoni, morbidi e leggerissimi. Solo 70 calorie!
Settembre 7, 2020 · Francesca
Portare in tavola dei dolcetti semplici, facili da preparare, buonissimi, freschi e ideali per l’estate è possibile grazie al tartufi dolci al limone, che…

La cotoletta di pollo alla pizzaiola, un piatto gustoso e leggero con sole 400 calorie!
Settembre 6, 2020 · Francesca
A pranzo, oppure a cena, fa sempre piacere un secondo piatto sfizioso come ad esempio le cotolette di pollo alla pizzaiola che vengono preparate…

La spuma al caffè istantanea, senza panna né latte pronta in 5 minuti e con sole 20 calorie!
Settembre 6, 2020 · Francesca
Se si cerca una delizia in grado di risvegliare i sensi, però che non appesantisca troppo, allora dovete provare la spuma istantanea al caffè…

La pizza senza carboidrati, né lievito, gluten free: una bontà che piacerà a tutti!
Settembre 6, 2020 · Francesca
Tra i tutti i piatti che offre la cucina italiana, sicuramente, la pizza è quello che maggiormente riesce a fare felici tanto i più…

La finta carbonara senza uova, un primo piatto gustoso e leggero con sole 340 calorie!
Settembre 5, 2020 · Francesca
Molto probabilmente in pochi hanno sentito parlare della finta carbonara, ovvero una variante molto appetitosa della famosissima pasta originaria di Roma, che tutti ben apprezziamo.…

Biscotti al cocco e cioccolato bianco, una bontà ripiena con sole 50 calorie!
Settembre 5, 2020 · Francesca
Tutti gli amanti della pasticceria secca ma non solo, perché anche per i golosi la ricetta dei biscotti al cocco e cioccolato bianco può…