Categoria: Dieta

La dieta di 1200 calorie per dimagrire 5 chili in soli 20 giorni!

Tutti vorremmo esistesse una dieta in grado di far perdere peso in pochissimo tempo e senza fare troppi sforzi. Esistono diverse diete, da quelle…

Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato

Per perdere peso in modo sano, puoi assumere la bevanda ai carciofi durante la giornata. Il carciofo è un alimento dalle piccole foglie verdi…

La dieta delle zucchine che ti fa perdere fino a 3 kg a settimana

La zucchina è un ottimo alimento per chi ha bisogno di perdere peso. Essa infatti contiene pochissime calorie, è ricca di acqua e di…

Perdi fino a 3 chili di grasso in soli 5 giorni con la dieta della mela! Ecco il menù

Mancano solo pochi mesi all’estate ed è già iniziato il conto alla rovescia per raggiungere tutti gli obiettivi che vi eravate prefissati ad inizio anno. In…

Glicemia alta? Il pane migliore che regola i livelli di zucchero nel sangue

Molte volte ci è stato fatto credere che il pane sia uno dei nostri più grandi nemici quando vogliamo perdere peso. Ma questo non è…

Il brodo di verdure che depura il corpo ed elimina il grasso in 5 giorni (consigliato dai dietologi)

Bere questa zuppa per diversi giorni di seguito ti aiuterà ad eliminare le tossine e a perdere quei chili in più. E’ tempo di…

Dieta Nordica: brucia i grassi, abbassa il colesterolo e la glicemia! Ecco il menù giornaliero

Più che una dieta, la dieta nordica è un piano alimentare sano. La dieta nordica non è un metodo studiato per dimagrire velocemente, ma per…

6 grammi di questo condimento alla pasta o alla carne abbassa la pressione in 4 settimane

Secondo i ricercatori, le malattie cardiometaboliche, come le malattie cardiache, l’ictus e il diabete, rimangono una delle principali cause di morte. Uno dei modi…

1 settimana! La dieta che brucia il grasso ed elimina la cellulite, ecco il menù

La cellulite più ribelle è spesso concentrata a livello delle gambe. Per ridurre le misure ed avere una pelle più liscia e soda, è necessario…

Quante calorie dovresti consumare al giorno per bruciare grasso e perdere peso

C’è molta confusione oggi per quanto riguarda le calorie e la perdita di peso. Non tutti i cibi ipercalorici fanno male, infatti alcuni come l’avocado,…