Categoria: Dieta

Colesterolo alto? 7 super cibi che aiutano a proteggere il tuo cuore

Seguire una dieta sana è importante per la salute del cuore quanto un regolare esercizio fisico. Proteggere il cuore dovrebbe essere una delle priorità…

Bruciore di stomaco? 8 super cibi che lo calmano e fermano il reflusso acido

Cos’è il bruciore di stomaco? Secondo le informazioni ottenute dalla National Medical Library degli Stati Uniti, è quella sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco (più precisamente, sotto lo…

Dieta dei 3 giorni, elimina l’eccesso di zucchero dal corpo e abbassa la glicemia

Consumare troppo zucchero può avere conseguenze negative sulla salute. Pertanto, è consigliabile essere responsabili e mantenere sempre un consumo adeguato. Oramai è assodato che…

La Dieta delle vellutate più seguita dalle star per dimagrire velocemente

Ecco una dieta semplice da seguire, sebbene molto gustosa e ricca di nutrienti di stagione. La dieta delle vellutate mette al centro di ogni…

Come perdere il grasso della pancia in 2 settimane. Fai questo ogni giorno!

Una buona strategia per perdere velocemente il grasso della pancia è correre per 25 minuti ogni giorno e seguire una dieta a basso contenuto…

9 cibi che devi assolutamente mangiare nel mese di ottobre, ecco la lista!

Con ottobre arriva l’autunno, il cambio di stagione, di guardaroba, inizia il freddo, ma quali sono i cibi da preferire in questo mese? La spesa…

La dieta di ottobre che ti aiuterà a perdere fino a 5 chili, ecco il menu!

Avete deciso di mettervi a dieta in questo mese e non sapete cosa mangiare? E’ inutile dire che bisogna preferire i cibi di stagione.…

Ti basterà solo una melanzana per perdere peso. Preparala così!

Ci sono due pilastri fondamentali che si distinguono sempre quando si tratta di condurre una vita più sana. Il primo è essere più attivi, facendo un…

Dottor Nowzaradan, la dieta di 1200 Kcal al giorno che ti fa perdere 20 chili al mese

Molte persone hanno cercato in lungo e in largo il programma dietetico ufficiale da 1200 calorie che il dottor Nowzaradan raccomanda su Vite al…

La Dieta degli 8 bicchieri d’acqua che ti fa perdere 4 kg in una settimana

L’acqua è nostra amica, lo sappiamo tutti. Mentre si può stare senza cibo per qualche tempo, non si può assolutamente fare a meno dell’acqua.…