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Questo contorno ricco e salutare sta bene con tutto, spesse volte lo mangio anche da solo per depurarmi e mantenermi leggera!

Aprile 2, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo contorno ricco e salutare sta bene con tutto, spesse volte lo mangio anche da solo per depurarmi e mantenermi leggera!

I finocchi, patate, pomodorini e cipolla al forno rappresentano un piatto semplice ma ricco di gusto, perfetto per chi cerca una pietanza leggera, ma che al tempo stesso sappia soddisfare il palato. L’abbinamento dei finocchi, croccanti e aromatici, con le patate morbide e il mix di ingredienti saporiti come olive, capperi e pomodorini, rende questo […]

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Uova piene di diossina e Pfas (fino a 5 volte in più il limite di legge), attenzione a queste tipologie: sono pericolosissime!

Aprile 2, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Uova piene di diossina e Pfas (fino a 5 volte in più il limite di legge), attenzione a queste tipologie: sono pericolosissime!

È stato svolto un recente studio condotto dal Coordinamento No Inceneritore Fusina (*) in collaborazione con gli esperti scientifici di ISDE Italia (Medici per l’ambiente). Questo ha rivelato che le uova di gallina raccolte da diverse aree mostrano livelli preoccupanti di diossina e Pfas, superando da due a cinque volte i limiti di legge. Questa […]

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Questi crackers di avena li mangio nel pomeriggio quando inizio a sentire fame: mi sento subito meglio!

Aprile 2, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi crackers di avena li mangio nel pomeriggio quando inizio a sentire fame: mi sento subito meglio!

Se sei alla ricerca di uno snack salutare e gustoso, i crackers di avena sono la risposta ideale! Perfetti per chi desidera un’alternativa leggera ai classici snack confezionati, questi crackers sono ricchi di fibre, grazie all’utilizzo dell’avena, un cereale dalle ottime proprietà nutrizionali. Chi dovrebbe mangiarli? Chiunque cerchi di seguire una dieta equilibrata, in particolare […]

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Questa cena è a costo 0, mangio bene e leggero: dentro ci posso mettere quello che voglio!

Aprile 2, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Questa cena è a costo 0, mangio bene e leggero: dentro ci posso mettere quello che voglio!

Le crepes di patate sono un piatto perfetto per chi cerca una preparazione leggera e gustosa. Ideali per un pasto veloce ma ricco di sapori, queste crepes sono perfette sia per una cena in famiglia che per un pranzo sano e saporito. La combinazione di patate, cipolle e spezie rende questo piatto particolarmente adatto a […]

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Mio figlio non vuole più merendine, ma cerca sempre questo dolce all’arancia e yogurt: è una soddisfazione | Solo 180 Kcal!

Aprile 2, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mio figlio non vuole più merendine, ma cerca sempre questo dolce all’arancia e yogurt: è una soddisfazione | Solo 180 Kcal!

Quando vogliamo concederci una dolce pausa senza compromettere la salute, questo dessert yogurt e arancia è la scelta ideale! Non solo è semplice da preparare, ma permette anche di utilizzare gli scarti derivanti dalla spremitura dell’arancia, riducendo gli sprechi in cucina. Perfetto per chi cerca una merenda leggera e golosa o un fine pasto fresco […]

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Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

La torta al cocco e limone è un dolce leggero, fresco e irresistibile, perfetto per chi cerca una pausa golosa senza rinunciare a un tocco di leggerezza. Con il suo equilibrio tra il dolce delicato del cocco e la freschezza del limone, è ideale per ogni occasione, che sia una merenda pomeridiana o un fine […]

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Questa settimana in questo discount trovi il top, tutti alimenti salutari e sicuri a pochi euro: ho riempito la dispensa!

Aprile 1, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaFai Da TeNews
Questa settimana in questo discount trovi il top, tutti alimenti salutari e sicuri a pochi euro: ho riempito la dispensa!

Se c’è una cosa certa, è che Eurospin ama il biologico. Quando arriva una novità, gli scaffali si svuotano in un attimo: chi sceglie il bio sa che da Eurospin trova qualità e convenienza in perfetto equilibrio. Questa settimana, il nuovo volantino porta con sé un’ondata di freschezza e gusto con la linea Amo Essere […]

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Lo sto mangiando tutte le sere, cambio solo il contorno: questa volta l’ho insaporito per bene | La cena dietetica di 430 calorie!

Aprile 1, 2025FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Lo sto mangiando tutte le sere, cambio solo il contorno: questa volta l’ho insaporito per bene | La cena dietetica di 430 calorie!

Se cerchi una ricetta semplice, sana e ricca di sapore, il pollo aromatizzato con asparagi in friggitrice ad aria è quello che fa per te! Questo piatto è perfetto per chi desidera una cena leggera e gustosa senza rinunciare al gusto. La combinazione delle spezie e la cottura nella friggitrice ad aria lo rende un […]

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Non sapevo cosa cucinare, così ho riciclato tutte le verdure che avevo con questo rotolo sano e super saporito di 190 calorie!

Aprile 1, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non sapevo cosa cucinare, così ho riciclato tutte le verdure che avevo con questo rotolo sano e super saporito di 190 calorie!

Se cerchi un piatto che combini il sapore ricco delle verdure con una consistenza deliziosa, il rotolo di patate, melanzane e pomodorini è la soluzione perfetta. Ottimo per chi ama le ricette sane e gustose, questo piatto è ideale per chi vuole arricchire la propria dieta con verdure fresche e nutrienti. È perfetto come piatto […]

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Il mio dietologo si è arrabbiato perché non ho seguito la dieta, questa è l’unica torta che posso permettermi di mangiare!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il mio dietologo si è arrabbiato perché non ho seguito la dieta, questa è l’unica torta che posso permettermi di mangiare!

Se stai cercando un dessert che sia al contempo sano e gustoso, la torta allo yogurt e limone è la scelta ideale. Leggera, soffice e fresca, questa ricetta è perfetta per chi vuole concedersi una dolce pausa senza rinunciare alla leggerezza. Grazie all’uso di yogurt greco e dolcificanti naturali, è una versione più sana dei […]

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    Queste zucchine al forno con parmigiano sono il classico contorno...

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