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Questa torta al miele e ricotta era proprio quello che ci voleva oggi: è leggera, fresca e buona | Non smetterei più di mangiarla!

Marzo 8, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta al miele e ricotta era proprio quello che ci voleva oggi: è leggera, fresca e buona | Non smetterei più di mangiarla!

La torta di ricotta e miele è un dolce ideale per chi cerca qualcosa di leggero, ma ricco di gusto. Perfetta per una merenda sana o un dessert a fine pasto, questa torta combina la morbidezza della ricotta con la dolcezza naturale del miele, creando un equilibrio perfetto di sapori. È un’ottima scelta per chi […]

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E’ tempo di ciliegie, quest’anno le coltivo sul balcone di casa: così sono sane, buone e senza pesticidi!

Marzo 7, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneCuriositàFai Da TeNewsOrto Bio
E’ tempo di ciliegie, quest’anno le coltivo sul balcone di casa: così sono sane, buone e senza pesticidi!

Coltivare un albero di ciliegie sul balcone è una possibilità concreta per chi desidera godere dei frutti freschi della propria pianta senza l’uso di pesticidi e sostanze nocive. Con la scelta delle varietà giuste e l’adozione delle giuste tecniche di coltivazione, è possibile creare un angolo di natura anche negli spazi più piccoli. La coltivazione […]

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Quasi tutti sbagliano a conservare il miele una volta aperto, l’apicoltore ci svela come non danneggiarlo!

Marzo 7, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Quasi tutti sbagliano a conservare il miele una volta aperto, l’apicoltore ci svela come non danneggiarlo!

Il miele è uno dei dolcificanti naturali più apprezzati al mondo. La sua dolcezza inconfondibile e le sue proprietà benefiche lo rendono un alimento amato da molti. Utilizzato in cucina, nelle tisane o come rimedio naturale contro malanni stagionali, il miele è un prodotto tanto semplice quanto prezioso. Eppure, nonostante la sua diffusione, sono in […]

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Sono una nutrizionista e ti insegno a fare dei dolcetti salutari, pieni di proteine e senza zuccheri | Solo 45 Kcal!

Marzo 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e ti insegno a fare dei dolcetti salutari, pieni di proteine e senza zuccheri | Solo 45 Kcal!

Se c’è una cosa che amo, sono i dolci. Non posso resistere a un pezzo di torta al cioccolato, a un biscotto o un cioccolatino. Ma spesso mi sento in colpa dopo averli mangiati, perché so che sono pieni di zucchero e calorie vuote. Ecco perché sono così entusiasta di condividere con voi una deliziosa […]

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Pizza sana, la mia nutrizionista ha approvato la mia ricetta: così non mi faccio mancare nulla, neanche a dieta!

Marzo 7, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza sana, la mia nutrizionista ha approvato la mia ricetta: così non mi faccio mancare nulla, neanche a dieta!

La pizza salata di melanzane e peperoni è un piatto ideale per chi cerca un’alternativa leggera e ricca di verdure alla tradizionale pizza. Questo piatto è perfetto per chi segue una dieta vegetariana o per chi desidera consumare qualcosa di nutriente ma non troppo pesante. La combinazione di melanzane, peperoni e cipolla crea una base […]

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Queste polpette alla greca sono eccezionali, ne posso mangiare una bella porzione senza sensi di colpa!

Marzo 7, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Queste polpette alla greca sono eccezionali, ne posso mangiare una bella porzione senza sensi di colpa!

Se stai cercando un piatto sano, gustoso e ricco di verdure, le polpette di zucchine e avena sono la soluzione perfetta. Adatte a chi segue una dieta leggera e bilanciata, queste polpette sono un’ottima fonte di fibre, grazie all’avena e alle zucchine, e sono arricchite da un sapore fresco e aromatico dato dalle cipolle verdi, […]

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Questa torta mangiata al mattino lascia tutti senza parole, è molto saziante e perfetta anche per me che sono a dieta | Solo 160 Kcal!

Marzo 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta mangiata al mattino lascia tutti senza parole, è molto saziante e perfetta anche per me che sono a dieta | Solo 160 Kcal!

Se stai cercando una merenda sana e gustosa, o un dolce leggero da condividere con gli amici, la torta di avena e mirtilli è la scelta perfetta. Con il suo sapore delicato e la sua consistenza morbida, questa torta è un’ottima alternativa per chi vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa. È ideale per […]

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E’ tempo di fragole, ti conviene coltivarle bio (e senza pesticidi) a casa anche in vaso sul balcone, non comprarle quest’anno!

Marzo 6, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
E’ tempo di fragole, ti conviene coltivarle bio (e senza pesticidi) a casa anche in vaso sul balcone, non comprarle quest’anno!

Se desideri coltivare fragole bio e non comprare quelle del supermercato piene di pesticidi e sostanze dannose, è importante fare attenzione a diversi fattori per scegliere le varietà più adatte alle tue esigenze e alle condizioni del tuo giardino. Anche se molte persone associano le fragole alla primavera, è ormai possibile trovarle nei negozi anche […]

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Falso olio extravergine bio, conteneva olio lampante non commestibile: sequestrate 18 tonnellate | Fate attenzione!

Marzo 6, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Falso olio extravergine bio, conteneva olio lampante non commestibile: sequestrate 18 tonnellate |  Fate attenzione!

La Guardia di Finanza ha recentemente concluso un’importante operazione contro le frodi alimentari, portando alla luce un caso di sofisticazione che coinvolgeva ben 180 quintali di olio. Il prodotto, etichettato come extravergine biologico, si è rivelato essere tutt’altro: l’olio conteneva infatti una miscela che comprendeva anche olio lampante, una sostanza non commestibile e normalmente destinata […]

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Patate e ceci, non le avevo mai mangiate così assieme: devo dire che ne è valsa davvero la pena!

Marzo 6, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate e ceci, non le avevo mai mangiate così assieme: devo dire che ne è valsa davvero la pena!

Le patate dolci e ceci sono un piatto perfetto per chi cerca un pasto sano, ricco di fibre e proteine vegetali. Questo piatto non solo è estremamente nutriente, ma è anche molto versatile, adatto a chi segue una dieta vegetariana o vegana, e perfetto per chi desidera un pasto completo e saziante senza appesantire. Grazie […]

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    Queste zucchine al forno con parmigiano sono il classico contorno...

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    Questi muffin li preparo quando ho voglia di qualcosa di...

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