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La cena completa di appena 340 calorie, con questa ricetta assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

Aprile 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena completa di appena 340 calorie, con questa ricetta assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

Semplice, buono e gustoso, lo sformato di zucchine, patate e funghi può rendere sfizioso, unico e speciale ogni vostro singolo pasto. Infatti, riscuoterà un successo che non vi aspetterete e che vi aiuterà a fare felice tutta la famiglia, in quanto porterete in tavola un piatto eccezionale che piacerà sia agli adulti sia ai piccoli. […]

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Povera di carboidrati e ad alto contenuto proteico, il dolce perfetto dopo che torni dalla palestra | Solo 190 Kcal!

Aprile 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Povera di carboidrati e ad alto contenuto proteico, il dolce perfetto dopo che torni dalla palestra | Solo 190 Kcal!

La cheesecake di ricotta e yogurt è il dolce perfetto per ogni occasione, cremoso e tanto tanto gustoso. Infatti, è talmente tanto buona che nessuno le potrà resistere, conquisterà tanto i grandi quanto i piccoli. Quindi, se volete provare un dessert goloso e allo stesso tempo nutriente e salutare con un alto contenuto di proteine […]

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Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Aprile 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Quando si decide di seguire una dieta, per ovvie ragioni, diventa necessario controllare la propria golosità ma purtroppo non sempre questo è possibile. Perché, volersi concedere un qualcosa di dolce è lecito. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi che si sono fatti per un momento di debolezza ci vuole il dolce light con due […]

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Non pensavo fosse così saporito, avevo 2 melanzane da consumare e ci ho preparato questo sformato di appena 220 calorie!

Aprile 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non pensavo fosse così saporito, avevo 2 melanzane da consumare e ci ho preparato questo sformato di appena 220 calorie!

Lo sformato di melanzane è decisamente eccezionale, basta provarlo per rendersene conto e capire che effettivamente è uno di quei piatti perfetti e salutari. Quindi se avete voglia di mangiare a base di verdure (in questo caso di melanzane), questo secondo piatto può fare a caso vostro. Inoltre, questa è una pietanza che si sposa […]

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Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Aprile 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Può esserci qualcosa di meglio delle zucchine al forno? Sicuramente no, perché sono buone e salutari.  Vi basterà portarle a tavola per far venir la voglia di mangiarle a tutta la famiglia. Nemmeno gli ospiti resteranno indifferenti, tanto è vero che dopo la prima forchettata se ne innamoreranno. Inoltre, sono leggere e vi consentiranno di […]

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Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Aprile 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Per una colazione golosa e nutriente dovete provare le frittelle di mele, perché dopo averle provate non ne potrete più fare a meno. Vi piaceranno davvero tanto, vedrete che per una volta abbandonare il letto non sarà poi così traumatico, in quanto vi gusterete un piccolo dessert davvero goloso e sano. Inoltre, sono anche ottime […]

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Dieta detox dopo Pasqua, perdi 3 kg in pochi giorni: basta mangiare questi cibi per smaltire il grasso dalla pancia!

Aprile 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Dieta detox dopo Pasqua, perdi 3 kg in pochi giorni: basta mangiare questi cibi per smaltire il grasso dalla pancia!

Dopo le festività pasquali, colme di pasti sontuosi e dolci tradizionali, molti cercano un metodo per eliminare le tossine accumulate e sbarazzarsi dei chili di troppo. Un breve programma di disintossicazione può rappresentare l’opzione perfetta per coloro che desiderano recuperare rapidamente forma e vitalità. Questo approccio dietetico mira a depurare l’organismo e a ridurre l’assunzione […]

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Vanno sempre a ruba, con massimo 2 euro da Eurospin puoi comprare tantissime cose golose e resti in forma!

Aprile 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneFitnessNewsSalute e Benessere
Vanno sempre a ruba, con massimo 2 euro da Eurospin puoi comprare tantissime cose golose e resti in forma!

Eurospin è molto più di un semplice supermercato. È un compagno affidabile per milioni di clienti che cercano qualità, convenienza e attenzione alle proprie esigenze. Essere al fianco dei consumatori è un impegno che Eurospin prende molto seriamente, e lo dimostra ancora una volta con il suo ultimo volantino ricco di offerte imperdibili, specialmente per […]

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Mi ha insegnato a cucinare le cime di rapa così una mia lontana zia: è stata una fortuna | Solo 250 Kcal!

Aprile 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mi ha insegnato a cucinare le cime di rapa così una mia lontana zia: è stata una fortuna | Solo 250 Kcal!

Per una cena altamente stuzzicante, diversa dal solito e terribilmente gustosa ci vuole la torta salata alle cime di rapa, perché vi conquisterà al primo morso. Infatti, è la soluzione migliore per proporre le verdure ai bambini ed evitare che inizino a fare i capricci, in quanto gli metterete davanti un piatto molto entusiasmante di […]

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Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Aprile 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Sicuramente amerete i biscotti di avena, mele, banane e noci, perché sono un piccolo dessert unico e salutare di cui non si può fare a meno, specialmente al mattino a colazione per fare il pieno di tutti i nutrienti essenziali. Infatti, sono perfetti per accompagnare una tazza di latte, di thè oppure di caffè. Inoltre, […]

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  • Il trucco per farle venire belle croccanti e dorate è ammorbidire prima le melanzane, sembrano quasi fritte ma invece no: così si farciscono bene e non si rompono Ago 20

    Queste cotolette di melanzane ripiene sono una ricetta facilissima, di...

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