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Frullo 2 mele e i fiocchi d’avena e preparo una torta fantastica: la mangio quasi ogni mattina | Solo 160 Kcal!

Gennaio 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frullo 2 mele e i fiocchi d’avena e preparo una torta fantastica: la mangio quasi ogni mattina | Solo 160 Kcal!

Tra tutti i dolci di pasticceria casalinga, indubbiamente, la torta di mele e avena è quella più gettonata e soprattutto quella più amata da grandi e bambini. Infatti, è talmente gustosa che la si può pure mangiare ogni giorno e non c’è pericolo che possa annoiare, anzi. Se volete scacciare il malumore potrete riuscirci assaggiando questo […]

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Il rotolo di pandoro al tiramisù, un dolce perfetto per dopo Natale per ridurre le calorie. Ha solo 200 calorie!

Gennaio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo di pandoro al tiramisù, un dolce perfetto per dopo Natale per ridurre le calorie. Ha solo 200 calorie!

Il rotolo di pandoro al tiramisù è un dolce che si rivela perfetto per Natale, soprattutto se si vuole servire qualcosa di estremamente goloso e che richiami la tradizione. Infatti questo dessert è in grado di accontentare proprio tutti, in quanto si rivela la preparazione ideale per chi adora il pandoro e il rotolo, che […]

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Dieta dopo le feste, perdi i chili in eccesso e disintossichi il corpo dalle tossine: il trucchetto della nutrizionista!

Gennaio 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Dieta dopo le feste, perdi i chili in eccesso e disintossichi il corpo dalle tossine: il trucchetto della nutrizionista!

Il periodo natalizio, con le sue festività e gli abbondanti banchetti, è spesso seguito da una sensazione di eccesso alimentare e il desiderio di rimettersi in forma. Gennaio diventa il mese dei buoni propositi, ma per raggiungere il benessere è fondamentale adottare una strategia equilibrata. In questo contesto, gli esperti nutrizionisti offrono preziosi consigli per […]

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Lo “paghi pochissimo” da Lidl, da quando ho comprato questo elettrodomestico da cucina portatile, lo uso tutti i giorni e dappertutto!

Gennaio 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Lo “paghi pochissimo” da Lidl, da quando ho comprato questo elettrodomestico da cucina portatile, lo uso tutti i giorni e dappertutto!

Dopo le festività, è giunto il momento di riprendere in mano le redini della propria forma fisica e iniziare un percorso di benessere. Oltre all’importanza dell’esercizio fisico regolare, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel raggiungimento di uno stile di vita sano. LIDL, da sempre impegnato nel supportare le persone nel loro percorso verso il benessere, […]

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La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Volete un piatto entusiasmante che piaccia a tutta la famiglia? Perfetto, lo sformato di patate e cipolle fa al caso vostro perché è davvero sfiziosissimo. È un secondo piatto che riesce a conquistare tanto i grandi quanto i bambini, senza contare che non riceverete nessuna lamentela perché per una volta sarete riusciti a mettere d’accordo […]

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Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaContorniNewsRicette Light
Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Il cavolo cappuccio in padella è un piatto da leccarsi i baffi, perché è saporito al punto giusto e riesce a stuzzicare deliziosamente qualsiasi palato. È davvero buono e fidatevi che non lascerà indifferenti nessuno, anzi, avrete voglia di assaggiarlo già mentre lo starete cuocendo. Sicuramente, è la migliore soluzione quando in famiglia le verdure […]

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La torta brownies di pandoro, buonissima per riciclare il pandoro. Solo 170 Kcal!

Gennaio 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta brownies di pandoro, buonissima per riciclare il pandoro. Solo 170 Kcal!

Le feste natalizie sono giunte al termine e, quasi sicuramente, tutti avranno in casa un pandoro avanzato di cui non si sa bene cosa farsene, quindi per riciclarlo potrete preparare un buon dolce. Vi state chiedendo quale, vero? La risposta è semplice, la torta brownies di pandoro al cacao! La quale è talmente deliziosa che […]

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Lidl, li trovi soltanto questa settimana ad appena 1 euro: quando sono in offerta vanno sempre a ruba!

Gennaio 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Lidl, li trovi soltanto questa settimana ad appena 1 euro: quando sono in offerta vanno sempre a ruba!

Dopo le festività, spesso si avverte il desiderio di riprendere in mano le buone abitudini e dedicarsi nuovamente alla cura del proprio corpo. L’inizio dell’anno è il momento ideale per ritornare in palestra e riprendere l’allenamento, per sentirsi in forma e pieni di energia. Un elemento fondamentale per supportare questo processo è la corretta alimentazione, […]

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La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

Gennaio 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

La schiacciata di patate è una ricetta quasi più buona della pizza. Pensate che è talmente sfiziosa che vi farà innamorare al primo morso. Bambini e adulti ne andranno letteralmente matti, quindi per una volta sarete sicuri di servire un pranzo oppure una cena davvero deliziosa. Inoltre, se volete stupire i vostri amici potete benissimo […]

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Non è soltanto bello da vedere ma anche tanto tanto buono: questo sformato di broccoli è facilissimo da preparare!

Gennaio 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è soltanto bello da vedere ma anche tanto tanto buono: questo sformato di broccoli è facilissimo da preparare!

Lo sformato di broccoli vi sorprenderà in maniera positiva, perché è davvero molto gustoso da far gola proprio a tutti. Sicuramente è il secondo piatto più interessante e buono da proporre alla famiglia, vi basterà assaggiarlo solo una volta per innamorarvene pazzamente. Infatti, soddisferà qualsiasi palato e non mancheranno coloro che chiederanno anche il bis. […]

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    Queste cotolette di melanzane ripiene sono una ricetta facilissima, di...

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