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Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

Luglio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

La torta di banane, cacao e ricotta non contiene né lo zucchero né la farina, eppure è ugualmente così dolce e soffice da lasciare tutti quanti a bocca aperta. Infatti, questo è un dessert estremamente goloso a cui nessuno riuscirà a resistere e, poco ma sicuro, una volta pronta sia i grandi sia i più […]

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La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

Luglio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

I dolci, anche per chi non è particolarmente goloso, rappresentano un qualcosa di speciale perché riescono sempre a rendere migliore le giornate, alzando l’umore. Quindi se volete gustarvi un ottimo dessert, tra l’altro anche particolarmente leggero, la torta allo yogurt senza farina e olio è super perfetta. In quanto, possiede meno calorie rispetto alla ricetta […]

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Gelato, MAI mangiare la punta del cornetto | L’errore che facciamo tutti ogni estate, assurdo!

Luglio 27, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Gelato, MAI mangiare la punta del cornetto | L’errore che facciamo tutti ogni estate, assurdo!

Chi non mangia un bel gelato fresco d’estate? La maggior parte delle persone spesso ricorre a gelati confezionati, più economici e facilmente reperibili rispetto ai gelati artigianali. Ma sappiamo che i gelati confezionati sono ricchi di zuccheri e conservanti, senza dimenticare la quantità di olio di palma che contengono. Per questo i gelati, come tutti gli snack […]

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Petto di pollo con verdure: così saporito e buono non l’ho mai mangiato! Solo 300 Kcal

Luglio 27, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo con verdure: così saporito e buono non l’ho mai mangiato! Solo 300 Kcal

La cena è uno dei pochi momenti che si può passare con tutta la famiglia, quindi perché non cercare di renderla perfetta? Come? Preparando semplicemente il petto di pollo con verdure in padella. Infatti, si tratta di un secondo piatto così tanto sfizioso e semplice a cui nessuno saprà resistere. Tra l’altro non avrete problemi […]

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La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

I dolci sono una tentazione a cui pochissimi sanno resistere, perché quando si presenta la possibilità di commettere un peccatuccio di gola, purtroppo, si cede. Poi, se davanti si ci trova la torta di yogurt alla vaniglia e albicocche la propria golosità sale alle stelle, perché questo è un dessert super gustoso che riesce a […]

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Olio extravergine d’oliva, non lasciarlo in cucina così: diventa tossico | Eppure lo fanno tutti!

Luglio 26, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Olio extravergine d’oliva, non lasciarlo in cucina così: diventa tossico | Eppure lo fanno tutti!

L’olio extravergine di oliva che tutti gli italiani mettono in tavola ogni giorno è il simbolo chiave della ‘dieta mediterranea’. Questo ingrediente è un prezioso alleato per la salute, ma lo conserviamo tutti correttamente? A rispondere questa domanda e ad informare i consumatori è l’Unione Nazionale Consumatori che spiega come preservare al meglio le proprietà […]

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Pane al latte, così buono e morbido che sembra una brioche: ma è salato!

Luglio 26, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane al latte, così buono e morbido che sembra una brioche: ma è salato!

La ricetta del pane al latte ma salato, sicuramente, è ancora più buona e soprattutto golosa di una classica torta, regalandovi con semplicità una preparazione deliziosa. Per realizzarlo bastano pochissimi ingredienti come il latte, olio e la farina. E’ così morbido che sembra una brioche. Ma vediamo come realizzarlo! La ricetta del pane al latte ma […]

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Farcite i pomodori così e cuoceteli al forno, mai mangiati così buoni e saporiti. Solo 280 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Farcite i pomodori così e cuoceteli al forno, mai mangiati così buoni e saporiti. Solo 280 Kcal!

Per una cena diversa dal solito, leggera ma senza rinunciare alla sfiziosità i pomodori ripieni al forno sono perfetti, soprattutto perché piaceranno a tutti. Infatti, grazie a questa ricetta il momento della cena diventerà ancora più speciale e, grandi e piccini, si alzeranno da tavola con un bel sorriso. Quindi, se vi state chiedendo se […]

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1 chilo di patate: ecco cosa ci preparo | Questa cena è più gustosa della carne. Solo 240 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
1 chilo di patate: ecco cosa ci preparo | Questa cena è più gustosa della carne. Solo 240 Kcal!

Per una cena nutriente, che sia però in grado di soddisfare egregiamente anche il palato, avete mai pensato di provare lo sformato di patate ripieno? No? Allora dovete rimediare, sicuramente non ne resterete delusi e farete pure felice tutta la famiglia. Inoltre, è un piatto che fornisce nutrienti importanti per la salute, ricco di verdure […]

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Focaccia, si! Ma fatela con le verdure: fatta così è buonissima e anche dietetica. Solo 160 Kcal!

Luglio 25, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccia, si! Ma fatela con le verdure: fatta così è buonissima e anche dietetica. Solo 160 Kcal!

In alternativa alla pizza, che per quanto buona sia non è comunque troppo leggera, si può optare per una sfiziosissima focaccia di patate e verdure con poco olio. Indubbiamente, si tratta di una preparazione estremamente sana e genuina. Per quanto riguarda le verdure spiccano per quantità soprattutto le zucchine, degli ortaggi estremamente ipocalorici, ricchissime di […]

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    Questo pane palloncino è una di quelle ricette furbe che...

  • Questa pasta con melanzane e pomodorini è venuta proprio bene, mi hanno fatto tutti i complimenti e me l’hanno richiesta per domani! Ago 23

    Questa pasta con pomodorini arrosto, melanzane e burrata è una...

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