Soffrire di diabete ed essere anche super golosi, sfortunatamente, può diventare un grosso problema. Perché, molto difficilmente si trovano dei dolci che limitano l’innalzarsi dell’indice glicemico. Per risolvere il problema, gustandosi così un buon dessert e soddisfare finalmente il palato, provate la crema pasticcera alle mele e concedetevi una piccola e immensa coccola in tutta […]
La frittata è una bontà a cui quasi nessuno sa rinunciare, soprattutto perché aiuta a svuotare il frigorifero. Però, per un ricetta ancora più buona e sfiziosa non perdetevi la variante spagnola, ovvero quella della rustica di patate in padella. Con questa ricetta porterete in tavola un secondo piatto decisamente irresistibile che piacerà a tutti. […]
Per un dessert all’ultimo minuto, soprattutto quando arrivano ospiti all’improvviso, con il quale fare bella figura e regalare a tutti un tocco di golosità ci vuole la torta fredda al caffè in pasta sfoglia. Un dessert che si scioglie letteralmente in bocca e si prepara in pochissimo tempo, in quanto il procedimento non richiede passaggi […]
La focaccia filante è perfetta per tutta la famiglia. E’ ottima da gustare a cena per accompagnare i tuoi secondi piatti, da sostituire al comune pane. Ma se volete può essere anche un piatto unico, perfetta se volete sostituire anche la pizza e potete farcirla come volete. Inoltre, ha un apporto calorico davvero basso rispetto alla […]
Il pane 100% integrale è veloce da preparare perché non c’è bisogno di impastare con le mani a lungo, anche se però di contro necessita di riposare l’intera notte. Quindi preparatelo il giorno prima. A rendere questo panificato particolarmente sfizioso ci pensa la sua crosta croccante, la quale fidatevi non sarà assolutamente dura, e si […]
La torta di mele sofficissima, senza ombra di dubbio, non ha nulla da invidiare alla ricette più elaborate. Perché nonostante sia molto più semplice, grandi e piccoli, non riescono mai a dire di no ad una sua fetta. Infatti, questa ricetta che non si discosta dalla tradizione saprà regalare a chiunque la soddisfazione che solo […]
Per concludere il pasto, magari quando si hanno ospiti, dovete portare in tavola il tiramisù con biscotti e crema alla ricotta, una variante del classico dessert che vi lascerà senza fiato. Inoltre, è anche estremamente leggero così essere a dieta non sarà più un problema. E, finalmente, potrete concedervi un piccolo peccatuccio di gola senza […]
Se hai il diabete, il livello di zucchero nel sangue è alto perché il corpo non è efficiente nell’usare l’insulina per convertire i carboidrati che mangi in energia. Le pesche e altri frutti contengono carboidrati, ma sono anche ricchi di nutrienti salutari. Avere il diabete non significa che non dovresti mangiare carboidrati, ma bisogna fare […]
Abbiamo tutti pensato a quale protezione solare dovremmo usare per proteggere la pelle dai raggi solari. Qual è la migliore che ci protegge dai raggi solari e privi di ingredienti dannosi per la pelle? Le migliori creme solari con SPF 50, le 6 marche più efficaci secondo la classifica di Altroconsumo La rivista di Altroconsumo, […]
Concedersi un piccola pausa golosa, senza sensi di colpa e ricca di gusto non è facile ma nemmeno impossibile. Perché, è sufficiente preparare degli ottimi e buoni biscotti dietetici allo yogurt come questi. Grazie alla loro leggerezza vi consentiranno di fare una colazione diversa dal solito che vi regalerà un sapore così gustoso che li […]
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