
Questo è quello che succede al colesterolo quando si mangia 100 grammi di albume! Incredibile
Gennaio 3, 2022 · Maria Di Bianco
L’albume d’uovo favorisce il corretto sviluppo muscolare e aiuta a mineralizzare le ossa, rendendolo perfetto per i bambini, oltre che per gli atleti. L’albume…

Patate al forno? Si, ma con la buccia! Regolano la glicemia e hanno tantissime fibre, solo 150 Kcal
Gennaio 2, 2022 · Francesca
Il contorno, soprattutto se sfizioso al punto giusto, aiuta ad accompagnare al meglio le proprie pietanze e ad assaporarle ancora di più, così da…

Involtini di cavolo? Farciscili con riso e macinato, sono deliziosi e senza grassi. Solo 90 Kcal!
Gennaio 2, 2022 · Francesca
Volete preparare una cena deliziosa e più sfiziosa del solito, però, sfortunatamente non avete idee? Allora siete capitati nel posto giusto, perché troverete una…

Torta di avena e mele, abbassa il colesterolo e la glicemia. Solo 110 Kcal!
Gennaio 2, 2022 · Francesca
La torta di fiocchi d’avena e mele, senza ombra di dubbio, è un dolce estremamente buono e goloso oltre che salutare. Infatti, gli ingredienti…

Sgonfia la pancia! Un potente digestivo che abbassa il colesterolo, rafforza le difese ed elimina il gonfiore
Gennaio 2, 2022 · Maria Di Bianco
Quest’ortaggio solitamente viene utilizzato soprattutto per combattere problemi digestivi e respiratori. Ma in realtà questo alimento ha molti altri benefici che sono stati provati…

Ricotta e cioccolato, 2 ingredienti per una torta da urlo, ma dietetica. Solo 190 Kcal!
Gennaio 1, 2022 · Francesca
Siete a dieta ma avete ugualmente voglia di gustarvi un buon dessert? Allora, in questo caso, la soluzione può essere un ottimo dolce al…

Se non hai tempo per la cena, prepara questo rotolo salato delizioso. Ha solo 180 Kcal!
Gennaio 1, 2022 · Francesca
Per una cena semplice, ricca di gusto e super sfiziosa potreste provare la ricetta del rotolo salato con prosciutto cotto, formaggio e pomodori. Infatti, si…

I 14 cibi più diuretici che eliminano il gonfiore e la ritenzione idrica
Dicembre 31, 2021 · Maria Di Bianco
I tuoi vestiti sono stretti, hai le dita gonfie, una sensazione di pesantezza alle gambe? Non c’è dubbio, stai sicuramente trattenendo liquidi. La mancanza…

Farina e patate, 2 ingredienti per 8 schiacciatine deliziose per cena. Solo 190 Kcal!
Dicembre 31, 2021 · Francesca
Se siete alla ricerca di una preparazione semplice, sfiziosa e, soprattutto, senza forno allora la ricetta dei panini di patate può fare al caso…

Patate alla siciliana, fatte così sono ancora più saporite. E’ incredibile!
Dicembre 31, 2021 · Francesca
Quando si hanno ospiti a pranzo, oppure a cena, si vuole sempre fare bella figura e per questo motivo anche la preparazione del contorno…