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La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Ottobre 16, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali allora le cotolette di zucca al forno sono quello che fa per voi. Infatti si tratta di una ricetta davvero molto versatile, in quanto nella sua semplicità è possibile arricchirla in […]

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Biscotti integrali al miele senza burro e latte, per uno spuntino goloso e di sole 50 calorie!

Ottobre 16, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti integrali al miele senza burro e latte, per uno spuntino goloso e di sole 50 calorie!

I biscotti sono un alimento molto amato da grandi e piccoli. Questi biscotti integrali al miele hanno il vantaggio di essere leggeri al punto giusto, ma anche gustosi e nutrienti. Spesso è necessario intervenire tra un pasto e l’altro con dei piccoli aiuti, che possano servire a superare i morsi di fame allo stomaco, sofferti […]

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Tartufi di wafer e ricotta, 3 ingredienti, pronti in 10 minuti e con sole 30 calorie!

Ottobre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tartufi di wafer e ricotta, 3 ingredienti, pronti in 10 minuti e con sole 30 calorie!

Quando parliamo dei tartufi di wafer e ricotta ci riferiamo a dei dolcetti, o per essere più precisi a dei piccoli assaggi, il cui gusto squisito e buono è tanto unico quanto estremamente goloso! Infatti piacciono proprio a tutti, indipendentemente che si sia bambini oppure adulti, perché resistere a questa superlativa bontà effettivamente è difficile, […]

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Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!

Ottobre 15, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!

Probabilmente non tutti sanno che i ravioli al vapore, in realtà, altro non so che una sfiziosa rivisitazione dei classici ravioli cinesi, un piatto che le persone a cui piace la cucina orientale sicuramente avrà non solo assaggiato ma anche apprezzato. La ricetta che vi proponiamo oggi può essere considerata come versione italianizzata, la quale […]

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Mini plumcake allo yogurt senza burro per una colazione gustosa e leggera di sole 140 calorie!

Ottobre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini plumcake allo yogurt senza burro per una colazione gustosa e leggera di sole 140 calorie!

Per fare colazione, oppure per gustarsi una golosissima merenda, i mini plumcake allo yogurt si rivelano i dolcetti ideali. In quanto, nonostante le piccole dimensioni sono talmente buoni che è praticamente impossibile che non piacciano a tutti. Inoltre, grazie al loro gusto davvero molto saporito, non solo è possibile mangiarli da soli ma diventano ancora […]

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Pan di spagna al pistacchio, una ricetta golosissima e veloce con sole 230 calorie!

Ottobre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan di spagna al pistacchio, una ricetta golosissima e veloce con sole 230 calorie!

Per realizzare una base per una torta vi consigliamo il pan di spagna al pistacchio, una ricetta davvero molto particolare che però saprà rendere le vostre preparazioni decisamente golose! Grazie al suo caratteristico colore verde sarà possibile creare delle torte spettacolari, regalandogli anche un sapore molto particolare che andrà a sposarsi con qualsiasi farcitura, dandogli […]

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Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!

Ottobre 14, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!

Riuscire a trovare un secondo piatto che sia semplice, leggero ma contemporaneamente sfizioso non è facile, eppure le cotolette di spinaci sono in grado di soddisfare tutti questi requisiti! Si tratta di una pietanza che si prepara in pochissimo tempo, senza contare che anche se non ci sono le uova il risultato finale è comunque […]

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Biscotti al limone senza burro, uova e latte da gustare in ogni momento. Solo 40 calorie!

Ottobre 14, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al limone senza burro, uova e latte da gustare in ogni momento. Solo 40 calorie!

Per la prima colazione, magari gustandosi una bella tazza di latte, oppure per fare una dolcissima merenda potete preparare i biscotti al limone in padella, i quali sono una piccola ma grande dolcezza. Realizzarli non richiede nemmeno tantissimo tempo, infatti tra impastare e cuocere ci metterete solamente 15 minuti! Non ci credete? Allora date un’occhiata […]

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La torta allo yogurt greco senza farina, burro e uova, un dolce super dietetico di 110 calorie!

Ottobre 14, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt greco senza farina, burro e uova, un dolce super dietetico di 110 calorie!

La torta allo yogurt greco con confettura di lamponi senza farina, burro e uova è il dolce ideale per la stagione estiva, però questo non implica che non possa essere preparata anche in autunno e in inverno, in quanto è talmente sfiziosa che è impossibile resisterle! Grazie ai suoi ingredienti tanto semplici quanto genuini questo […]

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Fagottini di pasta sfoglia alle mele, per una colazione gustosa e di sole 200 calorie!

Ottobre 14, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fagottini di pasta sfoglia alle mele, per una colazione gustosa e di sole 200 calorie!

I fagottini di pasta sfoglia con mele e ricotta sono un dolcetto tanto semplice quanto goloso, i quali possono essere mangiati in qualunque momento durante la giornata, ancora meglio se li si accompagna bevendo una tazza di thè o di caffè. A renderli una vera e propria delizia è il loro ripieno cremoso, che viene […]

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