Metti tutto a crudo in teglia, patate, latte, formaggio e inforna. Una cena di sole 200 Kcal!
Accontentare tutta la famiglia, ovviamente, è una di quelle cose che riesce a regalare una soddisfazione enorme. Ma che, purtroppo, non sempre si riesce…
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Categoria: News
Torta di patate e formaggio, ottima per uno spuntino pomeridiano. Solo 190 Kcal!
A pranzo o a cena, indubbiamente, si riuscirà a ottenere il consenso di tutta la famiglia se porterete a tavola qualcosa di sfizioso. Così…
La torta al cappuccino cremosa: buona, gustosa e con sole 140 calorie!
La torta al cappuccino è uno di quei dolci che si combinano perfettamente con un buon caffè al mattino appena svegli o con un bicchiere…
Colore della pipì: può indicare disidratazione, infezione e malattie al fegato
Affinché l’urina abbia un colore sano, è necessario una buona idratazione. Il colore dell’urina è uno dei modi più utilizzati per conoscere lo stato…
Torta al limone senza grassi (non c’è né burro, né olio) ed è cremosissima. Solo 130 Kcal!
I peccati di gola, sicuramente, sono quelli a cui è più difficile riuscire a resistere perché i dolci ingolosiscono tutti quanti. Tanto è vero…
La fake Nutella, la “bomba dietetica” di 90 Kcal pronta in 1 minuto. La farete sempre!
Con le fette biscottate, oppure direttamente con il pane tostato, si accompagna molto bene la fake Nutella che non ha nulla da invidiare alla…
Zucchine e peperoni, un contorno perfetto e veloce con poche calorie. Solo 140 Kcal!
Mangiare sempre le solite cose per pranzo o per cena alla lunga, inevitabilmente, finisce con il venire a noia. E, di conseguenza, si cerca…
Il segreto per cavolfiori perfetti e davvero buoni in padella con sole 85 calorie!
La stagione invernale è un periodo in cui la temperatura raggiunge limiti molto rigidi. Il freddo, i cambi repentini di clima, uscire da un…
Polpette di minestrone, come riciclare gli avanzi per una ricetta light e gustosa
Quando si cucina, inevitabilmente, avanza sempre qualcosa che ovviamente non si vuole sprecare. Quindi in questo caso quello che ci vuole è una bella,…
Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!
Lo strudel di mele, uvetta e cannella è una ricetta velocissima da fare, grazie all’utilizzo della pasta sfoglia già pronta. In questo modo, per realizzare…