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Il finto tiramisù senza tuorli e mascarpone, super dietetico e gustoso con sole 130 calorie!

Settembre 23, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il finto tiramisù senza tuorli e mascarpone, super dietetico e gustoso con sole 130 calorie!

Il finto tiramisù è un dolce freddo che somiglia moltissimo sia per sapore che per consistenza al classico tiramisù. E’ un dolce veloce e facile da realizzare che non prevede nessuna cottura in forno. È un dolce freddo che si mangia al cucchiaio, viene montato a strati, insieme ad una crema che nella ricetta classica […]

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Gnocchi di zucca e salmone, un primo piatto gustoso e leggero con sole 400 calorie!

Settembre 23, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Gnocchi di zucca e salmone, un primo piatto gustoso e leggero con sole 400 calorie!

Nonostante siano un po’ complicati da preparare, gli gnocchi di zucca e salmone sono comunque un ottimo piatto da gustare tra l’autunno e l’inverno, in quanto a regalare un’immensa soddisfazione al palato è proprio il loro sapore caratteristico. E’ un piatto ricco di acidi grassi buoni e nutrienti salutari per l’organismo. Potete preparare questo piatto […]

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I biscotti Grancereali per una colazione super leggera, gustosa e ricca di fibre. Solo 50 calorie!

Settembre 23, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti Grancereali per una colazione super leggera, gustosa e ricca di fibre. Solo 50 calorie!

Al supermercato, oppure direttamente al negozio di alimentari sotto casa, è possibile trovare i biscotti Grancereale che volendo, tra l’altro senza stravolgere la ricetta della nota marca produttrice, possono essere fatti direttamente in casa. Si tratta di un prodotto che si rivela adatto per chi soffre di allergie e/o intolleranze, perché non prevede l’utilizzo del […]

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La torta limone e cocco senza lievito, morbida come una nuvola e con sole 110 calorie!

Settembre 23, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta limone e cocco senza lievito, morbida come una nuvola e con sole 110 calorie!

Probabilmente non tutti sanno che esiste una ricetta di un dolce che, grazie a una sua particolare caratteristica, può lasciare un po’ stupiti. Nello specifico stiamo parlando della torta al cocco e limone, la quale tra i suoi ingredienti non prevede il lievito. Inoltre si tratta un dolce la cui consistenza risulta cremosa e contemporaneamente […]

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La torta sofficissima e super dietetica che si scioglie in bocca e con sole 65 calorie!

Settembre 22, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta sofficissima e super dietetica che si scioglie in bocca e con sole 65 calorie!

La torta giapponese rivisitata è un dolce soffice e sfizioso fatto solo con ingredienti sani e light. E’ una torta facilissima e veloce da realizzare ed è davvero sofficissima. Potete gustarla a colazione, a merenda o dopo pranzo per stupire i vostri ospiti e la famiglia. Ad occhio direste che è una torta troppo calorica, […]

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Le frittelle di patate zuccherate, un dolce gustoso e sfizioso con sole 80 calorie!

Settembre 22, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di patate zuccherate, un dolce gustoso e sfizioso con sole 80 calorie!

Quando si è in compagnia, oppure per fare una sfiziosa merenda, le frittelle di patate zuccherate sono il dolcetto ideale, in quanto saranno particolarmente gradite sia agli adulti sia ai bambini. Inoltre la loro preparazione è davvero molto semplice e soprattutto veloce, infatti, bastano pochissimi passaggi per eseguire il procedimento che vi porterà a realizzare […]

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La crema pasticcera velocissima e super dietetica, che si prepara in 5 minuti e ha solo 90 calorie!

Settembre 22, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera velocissima e super dietetica, che si prepara in 5 minuti e ha solo 90 calorie!

Tra tutti i dolci al cucchiaio, senza ombra di dubbio alcuno, la crema pasticcera è un’esplosione di gusto per il palato e i più golosi (ovviamente) lo sanno molto bene, in quanto resistere a questo dessert è davvero molto difficile. Solitamente per prepararla occorre mettersi ai fornelli, però volendo esiste un metodo decisamente più veloce, […]

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Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

Settembre 21, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

In estate ma non solo, visto che anche Settembre ci regala giornate relativamente calde, può essere una buona idea preparare il cuscus alle verdure che si rivela un primo piatto tanto leggero quanto fresco. Tra l’altro, questa pietanza ha il vantaggio di riuscire a conservarsi molto bene a temperatura ambiente, quindi può diventare un’ottima scelta […]

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Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Settembre 20, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Se pensi che il pane faccia ingrassare, ti sbagli! Questo alimento offre diversi benefici all’organismo e quindi è fondamentale nella nostra dieta quotidiana. Esistono diversi tipi di pane e forse a ognuno piace o preferisce un tipo diverso. In linea generale e se lo assumiamo correttamente, il pane fornisce fibre, quindi è ottimo per regolare il nostro corpo, ma […]

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Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

Settembre 20, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

L’autunno è il periodo giusto per portare in tavola i cannelloni patate e porcini, in quanto è proprio in questa stagione che si iniziano a trovare questi deliziosissimi funghi aromatici, il cui gusto è tanto caratteristico quanto forte. Inoltre questo primo piatto, che per chi non lo sapesse generalmente si mangia durante i giorni di […]

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